В последние годы y новорожденных часто нестабильно развивается опорно-двигательная система. Поэтому с первых месяцев жизни малыша, родителям следует задуматься о нормальном и здоровом развитии его стоп.

Человеческая стопа представляет собой проекцию всего организма. Бесконтактный массаж органов (через биологически активные точки) осуществляется при движении, ходьбе, прыжках, выполнении физических упражнений по натуральной либо искусственной гальке, камням, траве.

Ортопедический коврик – именно то приспособление, которое, воздействуя на чувствительные зоны стопы, препятствует развитию плоскостопия, а также активизирует защитные функции организма.

Что такое ортопедический коврик и его предназначение

Это изделие похоже на большой напольный пазл с разной поверхностью в виде бугров, маленьких камней, шипов. Передвижение по нему – это забавная домашняя игра, которая полезна для детей, поскольку она дает ощутимые ортопедическое результаты:

улучшает кровоток;
делает крепче мышцы ног;
укрепляет суставы, кости;
правильно распределяет нагрузку на ноги.

Помимо вышеперечисленного, акупунктура стоп оказывает положительное влияние на мозговую деятельность малыша: улучшает память, внимание, речь, повышая способность ребенка к обучению.

В период массовых респираторных заболеваний данный коврик будет незаменим, поскольку массаж стоп повышает иммунитет и снимает отеки слизистой носа.

Очень важно проводить занятия в виде развлечения. Они подарят детям прекрасное настроение, а красочные цвета благотворно повлияют на психику.

Нужно отметить, что такие изделия изготовлены из нетоксичных материалов, таких как:

поливинилхлорид;
вспененный полиэтилен;
натуральный каучук;
ковролин.

Изделие может быть разного цвета. Оно украсит любое помещение. Большинство моделей имеют сборную конструкцию, благодаря чему они не занимают много места. Поверхность легко моется водой.

Показания

Ортопедические массажные изделия для ног применяются в целях профилактики, а также терапии плоскостопия (про плоскостопие у детей можно почитать ), ассиметричной ходьбы и других дефектов ног. Его постоянное использование создает физиологически правильный свод стопы, формирует крепкие мышцы и правильную походку.Перед покупкой ортопедического устройства нужно посетить с ребенком врача-ортопеда и получить компетентную консультацию по подбору оптимальной модели. Большинство докторов рекомендуют это приспособление детям, которым уже исполнился 1 год.

Противопоказания

Противопоказаний к применению данного приспособления практически нет. Однако, на данном нем не рекомендуется заниматься, если у ребенка имеются:

порезы;
раны;
раздражения стопы;
грибковые болезни ног.

Перед покупкой необходимо явиться к доктору на прием с ребенком, так как остальные ограничения может выявить врач-ортопед.

Как заниматься

Лечение или профилактика разных заболеваний с помощью данного изделия представляет собой интересную игру, которая придется по душе вашему малышу.

Как заинтересовать кроху

Можно опустить массажный ковер в ванну, тазик либо надувной бассейн. Пусть ваш малыш походит в теплой воде по бугристой поверхности. От этого будет двойная польза: закалка организма и массаж ножек. Покажите малышу интересные упражнения, придумайте интересную игру.

Узнайте у малыша, удобно ли ему находится на коврике. Поверхность изделия не должна доставлять малышу дискомфорт.

Упражнения

Основными упражнениями считаются:

Скользящие движения по ковру вперед-назад.
Сгибание и разгибание пальчиков стоп.
Круговые движения ступнями.
Соединение подошв.

Также существует специальный комплекс упражнений. Он делится на начальный и интенсивный. Ортопед, учитывая опорно-двигательный аппарат вашего ребенка, посоветует, какие движения подойдут именно для него.

Упражнения начального уровня длятся по 5 мин. Малыш должен ходить по коврику, не сутулясь. Вначале на внутренней и внешней стороне ступни, затем – на пяточках, после – на носках.

Интенсивные упражнения следует начинать с разминки, которая включает в себя спокойную ходьбу. После ребенок марширует на одном месте, потягивается, приседает, ходит по неровной поверхности. Полезно стоять на одной ноге, затем попрыгать. Можно совершить легкий бег по бугоркам.

Занимаясь приблизительно 20 минут в день, кроха почувствует целебную силу рельефной поверхности.

Как выбрать

Подобрать оптимальный вариант поможет только специалист. Тем не менее, следует запомнить несколько рекомендаций по выбору данного приспособления. Спросите у продавца сертификат, подтверждающий качество продукта. Остановите свой выбор на изделии, выполненном из безвредных материалов, в состав которого не входят вредные красители.

Старайтесь при выборе изделия также учитывать возраста ребенка:

Для малыша до двух лет не подходят слишком жесткие элементы.
Детям до трех лет требуются коврики, изготовленные из гибкого материала (каучука), которые щадяще воздействуют на нежные детские ноги.
После трех лет детям подойдет упругий силикон.

Не упускайте эстетическую составляющую. Самым маленьким деткам подойдут яркие изделия, смешанных цветов, что привлечет внимание крохи. Более старшим ребятам можно подобрать тематические модели: «морское дно», «лесную тропинку», а также другие интересные варианты.

Производители детских массажных ковриков для ног предлагают изделия в виде бабочек, сердечек, дельфинов, холмиков, ракушек. Многие из них имеют богатую цветовую палитру. Не приобретайте маленькие коврики, которые ограничат свободу передвижения ребенка. Другое важное условие – материал коврика должен легко мыться (особенно ворсинки-травка) и быстро сохнуть.

Виды изделия

«Орто»

Изделие данной компании выполнено из упругой резины. Оно представляет собой набор пазлов, каждый из которых можно приобрести отдельно, постепенно собирая свою ортопедическую конструкцию. Размер одного модуля 0,25 х 0,25 м. Имитирует разные поверхности: траву, камушки, шипы. Хорошо лечит ассиметричную ходьбу и плоскостопие.

«1 плюс»

Данное изделие состоит из вспененного полимера и представляет собой 8 пазлов яркого колера. Они легко складываются, поэтому их удобно перевозить. В комплект входит брошюра с тремя видами специальных упражнений. Предназначено для малышей с 1 года.

«Морское дно»

Темно-синее круглое изделие имеет диаметр 39 см. Состоит из экологически чистой и влагоустойчивой резины. Легкий в уходе. Весит коврик 740 г. Его можно класть в ванну либо таз. Движение по модулям способно заменить ходьбу по морским камням. Производство – Россия.

С камушками

Производство – Украина. Контур изделия прошит невидимым швом, что удерживает приспособление от расползания. Он прекрасно моется под струей проточной воды. Крепко впаянные в основу искусственные камни позволяют малышу прыгать и бегать по конструкции без риска получить травму. Вес: 1,5 кг. Размеры: 1 х 0,4 м, 1,5 м х 1 м.

Fosta

Качественно массирует ступни. Конструкция состоит из пенополиэтилена. Нежная цветовая палитра украсит детскую комнату. У каждого участка площади свой рельеф: яркие модули имитируют гальку, тропинки из мелких камушков и пр. Легко вымывается в растворе мыла.

Сколько стоит

Цена ортопедических ковриков приемлема для основной массы покупателей.

Продукция компании «Орто» имеет цену, которая зависит от числа модулей: 4 шт. – 950 руб, 8 шт. – 1750 руб, 16 шт. – 3650 руб.

Пазл «1 плюс»: приблизительная цена – 1250 руб.

«Морское дно»: цена – 1100 руб.

С камушками: стоимость – 850 руб.

Fosta: средняя стоимость – 1000 руб.

Если бюджет семьи не позволяет приобрести фабричное изделие по полной цене – не забывайте о распродаже ортопедического оборудования, которую проводят торговые точки. Главное – дождаться скидок. А также ортопедический коврик можно сделать самостоятельно.

Массажный коврик для ног своими руками

Если приложить некоторые усилия, а также креативную фантазию, то можно создать ортопедическое изделие своими руками. В этом случае – оно будет уникальным. Такой коврик подойдет для детского сада, куда относить дорогое приспособление нет необходимости.

Для начала необходимо подготовить основу. Она должна быть нескользящей. Чтобы у вашего малыша не мерзли ножки – сделайте несколько слоев. Затем к плотной поверхности прикрепляются различные подручные предметы:

огромные пуговицы;
куски толстой веревки;
плоды каштана;
фрагменты губки.

Следует прочно закрепить выбранные вещи, проверив, не будут ли за них цепляться ножки малыша. Со временем, когда детали-выступы станут подвижными, их нужно будет укрепить вновь.

Итак, массажный коврик приносит ножкам малышей реальную пользу. Он не только исправляет неправильный свод стопы, но и предупреждает различные ортопедические нарушения, укрепляет иммунитет, способствует развитию мышления.

Поговорим о важности массажа стоп для маленьких детей. А также о том, что поможет нам в этом лучше всего – о массажных ковриках, которые способны помочь крохам расти активными, бодрыми и здоровыми. Научимся правильно выбирать, а также делать массажный коврик для детей своими руками.

Детям рекомендуется ходить босиком по разным поверхностям — траве, теплой земле, песку — массируя себе ноги и развивая походку. В больших городах, где все покрыто асфальтом и брусчаткой, а также дома, где место найдется лишь ковру, постеленному на ламинат, не удастся подарить ребенку полноценное развитие. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют пользоваться массажным ковриком, ведь он – большой помощник родителей в поддержании здоровья малыша.

Описание массажного коврика и в чем его польза

Массажный коврик для детей – это не игрушка, на которой ребенок учится ходить. Это очень полезное приспособление, благодаря которому кроха будет получать достаточно полезных упражнений для укрепления не только опорно-двигательного аппарата, но и здоровья в целом.

По своей сути коврик – это основание из силикона, каучука или ПВХ, покрытое разнообразным рельефом. На нем могут расположиться бугорки, пупырышки или выпуклости, которые будут воздействовать на стопу от его нажатия.

Такие коврики бывают разной формы, цвета и назначения. Но цель их всегда одна – дать малышу полноценный массаж стопы.

Они выпускаются в виде ярких квадратов и прямоугольников, черепашек, мультипликационных персонажей и бабочек, украшая пол детской и привлекая внимание крохи.

Если же углубиться в суть вопроса, то массажный коврик:

тренирует мышечную ткань малыша,
массирует обе ноги одновременно, давая одинаковую нагрузку,
проводит профилактику сколиоза, плоскостопия, дисплазии тазобедренного сустава, а также других заболеваний опорно-двигательной системы,
устраняет первичные признаки простудных заболеваний,
повышает настроение, благодаря ярким краскам и игровой форме.

Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях

Недостаточно просто купить коврик и положить его на пол, надеясь, что малыш сам поймет его главную функцию. Заниматься на нем нужно регулярно, но только так, чтобы кроха воспринимал это, как игру, а не как что-то обязательное и не интересное.

На первых порах будет достаточно ставить ребенка на коврик. Не требуйте от него каких-то действий, пусть он просто стоит и знакомится со своим новым другом. Пусть тактильно привыкает к рельефу под ногами и вдумчиво прислушивается к своему телу. Очень важно, чтобы малыш сам понял, что коврик – его друг и будет ему помогать, а не вредить.

Со временем начинайте двигаться и ходить по коврику. Сначала будет достаточно небольшого промежутка – до 5 минут за занятие. Не переусердствуйте и с количеством подходов. В первые годы жизни хватит пары минут ходьбы по коврику не более трех раз в сутки. Тогда ваш малыш не успеет устать. Постепенно можно увеличить время нахождения на коврике. А также, когда малыш будет чувствовать себя более уверено, позвольте ему бегать по поверхности, кувыркаться или ползать.

Обратите внимание, что, если вы выбрали коврик с несколькими видами поверхности, то ходить по нему можно только в одном направлении – от мелких бугорков к более крупным, а после возвращайтесь к началу по полу, а не по коврику.

Малышу и его стопе нужно время, чтобы восстановиться. А если сменить направление, то его ножки получат вместо пользы только стресс и в следующий раз ему уже не захочется играть на таком коврике.

Как правильно выбрать массажный коврик для детей

В наше время так много ковриков, что сложно остановить свой выбор на каком-то одном. А учитывая, что разнообразие не только в цене и расцветках, то неопытные родители могут сильно ошибиться в выборе правильного массажного коврика для детей.

Чтобы коврик помогал вашему малышу, нужно учитывать несколько факторов:

размер,
поверхность,
наполнение.

Вполне логично, что чем старше ребенок, тем большей площади должен быть размер самого коврика. Если кроха, который только научился стоять, будет комфортно чувствовать себя на коврике размером до 50х50 см, то дети постарше не будут заинтересованы в играх на такой маленькой поверхности. Ведь им нужно двигаться, а это значит, что стоит сразу учитывать, на какой срок вы хотите приобрести помощника в развитии здоровья детей.

Как мы уже говорили, в своем большинстве массажные коврики выпускаются из каучука, силикона или ПВХ. Это влияет на плотность коврика, его устойчивость и долговечность.

Не забывайте и о том, что, приобретая коврики из натуральных материалов вы дарите еще и безопасность. Ведь они не токсичны и более износостойки, в то время, как синтетические быстрее теряют свою функциональность и могут навредить малышу, если он, например, захочет его опробовать на зуб.

Не стоит списывать со счетов и крепость поверхности. Ведь популярные резиновые массажные коврики могут оказаться слишком плотными и жесткими для нежных стоп крохи. А коврики из ПВХ, наоборот, будут мягкими настолько, что со временем промнутся и потеряют свои профилактические свойства.

Именно поэтому при выборе массажного коврика обращайте внимание, на то, из чего они сделаны и как скомбинированы. Ведь лучше всего отдавать предпочтение именно тем коврикам, на которых предусмотрено разное наполнение.

Так на них может быть расположен более жесткий участок с крупными бугорками, стимулирующими точки на стопе, а по соседству с ним будет мягкая зона для расслабления, где малыш сможет дать своим ножкам отдых.

Это делается для того, чтобы кроха всегда мог отдохнуть, если ему надоест ходить по рельефной поверхности или он почувствует дискомфорт. А также это будет подталкивать его к тому, чтобы дойти до конца коврика.

Поэтому прежде, чем нести коврик на кассу, задайте себе следующие вопросы:

как долго я планирую его использовать?
мне нужен дешевый или безопасный коврик?
будет ли мой малыш ходить по такому жесткому рельефу?

И только после того, как сможете точно и полно ответить на эти вопросы, можете завершить свои поиски.

Ортопедический коврик или массажный? В чем отличия и сходство?

Несмотря на то, что все это время мы говорили только о массажных ковриках, стоит помнить, что существуют также и ортопедические коврики для детей. И, пусть чаще всего, их не разделяют, а то и путают, мы все же хотим разобраться – есть ли в них разница?

На первый взгляд оба коврика выполняют главную функцию – формирование правильной походки и опорно-двигательного аппарата малыша, однако если копнуть глубже, то найдутся и различия :

массажный коврик используется регулярно и направлен на профилактику не только заболеваний опорно-двигательной системы, но и для поддержания тонуса мышц, улучшения кровообращения, а ортопедический коврик используется для лечения,
структурно ортопедический коврик всегда делится на несколько участков. На нем могут одновременно располагаться поверхности с имитацией травы, каменистой местности или иных неровностей, в то время как массажный коврик может быть полностью покрыт одним рельефом.

Поэтому большинство комбинированных или наборных ковриков являются именно ортопедическими, несущими лечебный эффект, а не просто приятный массаж стопам вашего крохи.

И все же главное сходство всех ковриков в их цели – помощи родителям вырастить здоровых детей.

Наглядно разобраться, как работает ортопедический коврик для детей и в чем его польза, можно в видео-обзоре Малышки Нелли :

Массажный коврик своими руками

Создать коврик самому куда более бюджетней, чем приобрести подобный в магазине. И потому мы предлагаем вам вооружиться всем необходимым и сотворить ортопедический коврик своими руками.

Основные требования к коврику, сделанному своими руками

В разном возрасте, при разной физической активности и при разных условиях, нам потребуются совершенно разные коврики. Необходимо хорошо подумать, какую цель мы преследуем?

Массажные коврики, создаваемые родителями самостоятельно, тоже делятся на виды. Так в наши дни существуют:

массажные коврики из природных материалов,
массажные коврики из швейной фурнитуры, а также подручных материалов,
текстильные коврики, которые в своей основе чаще всего имеют какой-то наполнитель,
комбинированные коврики (которые чаще всего именуются ортопедическими).

Как видите, массажный коврик можно сделать из чего угодно. Кроме того, очень важно знать несколько основных требований к коврикам, чтобы по завершении такового не разочароваться результатом:

элементы массажного коврика не должны вызывать боли, поэтому рекомендуем исключить из материалов любые предметы с острыми углами, т. к. это не принесет пользы, да еще и отпугнет малыша от занятий,
если вы планируете делать коврик комбинированным, то обязательно предусмотрите зоны расслабления – непокрытые ничем участки, на которых детские стопы будут отдыхать от нагрузки,
размер зависит не только от вашего желания, но еще и от возраста непоседы. Если вы создаете массажный коврик для детей, только вставших на ноги, то вам будет достаточно небольшого квадрата, на котором он будет только стоять или переминаться с ноги на ногу. Более взрослые, а значит и активные дети на таком коврике заскучают, поэтому для них нужно предусмотреть площадь побольше.

Если же вы хотите сэкономить свои силы и материалы при создании массажного коврика, то можете сделать его либо сразу большого размера, либо пришить к основной и дополнительным секциям липучки, чтобы при необходимости добавлять новые участки.

В целом же, ортопедические и массажные коврики для детей по способу создания и сборки можно разделить на:

набивные, где все массажные элементы находятся внутри, в сшитых подушках или мешочках,
наборные, где элементы нашиваются, приклеиваются или иным образом крепятся на поверхность.

Массажный коврик из природных материалов

Самым распространенным способом массировать стопы любого человека, независимо от возраста и роста, является прогулка по каменистому пляжу. Камушки разного размера и формы давят на нервные окончания ноги лучше любого массажиста и не требует от нас никаких усилий, кроме равномерного шага.

электропроводимость за счет кварца в составе камня позволяет давать слабый и полезный электромассаж,
природное, нетоксичное происхождение,
гладкая, окатанная форма, не вредящая детской стопе,
доступность

Эти камешки отлично подходят для создания массажных ковриков, как простых, состоящих из одного материала, так и в качестве участка на комбинированном коврике.

Для начала определитесь с основой. Очень важно помнить, что галька – материал неподатливый, не меняющий форму и оттого твердый, не подыгрывающий стопе. Поэтому недостаточно просто взять кусок плотной ткани и приклеить на него камни. Очень важно, чтобы основа была достаточно мягкой и проминалась под давлением.

Поэтому рекомендуем сшить подушку из двух плотных тканей, а внутрь вставить несколько слоев синтепона или поролон толщиной не менее 15 мм. Такой прослойки будет достаточно, чтобы при нажатии камушек немного углублялся, поддаваясь и смягчая поступь малыша.

После подготовки основы можно браться и за крепление самой гальки на коврик. Не забывайте, что мы творим для детей – больших непосед и естествоиспытателей – поэтому клей должен быть нетоксичным, но крепким.

Самым безопасным клеем считается ПВА, однако его использовать можно только в случае, если ваша основа из хлопчатобумажной ткани, иначе камешки будут периодически отваливаться, а это создает риск быть опробованными на зуб.

Более эффективным будет использование строительного клея или клея универсального, полимерного. Однако не забывайте, что тогда гальки должно быть очень много, чтобы закрыть всяческий доступ к поверхности с клеем или вам придется точечно наносить клеевой материал на гальку, чтобы он не показывался из-за нее.

Наглядно разобраться, как создать простой, но эффективный массажный коврик из гальки можно благодаря подробному видео-мастер-классу от Guidecentral Russkij :

Впрочем, не только галька отлично подходит для создания массажных ковриков. Если в вашем доме любят орехи, то вы можете создать отличный тренажер для ножек непоседы.

Скорлупа от грецких орехов, приклеенная в перевернутом виде к основе, даст отличный массажный и терапевтический эффект. Такие коврики будут развивать стопу крохи и позволят ей быть более гибкой.

Ну, а каштаны и вовсе станут отличным материалом для ортопедического коврика. Ведь кроме того, что они имеют самый подходящий размер и форму, так они еще и выделяют полезные, лечебные испарения.

Их можно нашить на основу, которая по плотности и толщине будет такой же, как для галечного коврика. Или нанизать на леску и положить такие бусы на ковролин или толстый палас.

Единственный недостаток использования каштанов в качестве основного материала для ортопедического коврика – они не долговечны.

От долгого хранения и тем более топтания скорлупа будет трескаться, а это не только вызывает дискомфорт для детской стопы, но еще и спровоцирует выделение танинов, содержащихся в ядрах ореха, что небезопасно для здоровья крохи. Стоит следить за их состоянием и вовремя с ними попрощаться.

Массажный коврик из фурнитуры и подручных материалов

И все же не у всех есть возможность собрать орехи или набрать гальку у моря, а швейной фурнитуры в доме каждой рукодельницы найдется с избытком.

В первую очередь обратите внимание на пуговицы. Ведь они:

сертифицируются на химическую стойкость, а значит безопасны для наших малышей,
прочные и износостойкие,
бывают разного размера и формы.

Для начала выберите основу. И здесь у вас нет никаких ограничений, в работу пойдет все:

старые махровые полотенца,
подушки для табуретов,
кусок ковролина,
сэндвич из хлопка и синтепона, какой делают мастера квилтинга.

Подойдет даже плотное одеяло! Главное, чтобы вам хватило пуговиц и сил, чтобы их пришить.

Располагайте их с умом. Ведь если хаотично пришить пуговицы «россыпью», то можно не просто не получить ожидаемого эффекта, а еще и навредить.

Поэтому руководствуйтесь следующими принципами:

не допускайте больших промежутков между пуговицами,
мелкие пуговицы располагайте ближе друг к другу, формируя следки, чтобы малыш ставил на них ногу, крупные пришивайте между следами.

Впрочем, создать массажный коврик для детей своими руками можно и без использования пуговиц, подойдут и другие подручные материалы.

Пришейте футляры от фломастеров и ручек к основе и вот перед вами готовая дорожка, по которой весело и с интересом будет бегать кроха.

Крышки от пятилитровых бутылок станут отличными бугорками для детской стопы. Выкладывайте их в форме рисунка или расположите полосами в зависимости от размера, чтобы увеличить нагрузку на ножки малыша.

Пришейте, как пуговицы, капсулы от шоколадных яиц.

Расположите на основе винные пробки . Если их недостаточно для полноценного коврика, можно разрезать на диски и пришить.

Используйте в качестве материала губки, ленты, связанные в узелки или обрезки искусственного газона, пришивая их на плотную основу.

Причем, обратите внимание, что основой может стать плотное полотенце, которое больше не используется по назначению, плед из флиса или небольшой кусок ковролина.

Массажный коврик с наполнителями (текстильный коврик)

Одними из самых эффективных массажных ковриков для детей считаются насыпные. Их главная особенность заключается в том, что на поверхности вы не найдете никаких рельефов, зато на ощупь они намного приятней и привлекательней даже для взрослого, как игрушка-антистресс, которую хочется мять и гладить.

Внутри такого коврика не просто поролон или синтепон, внутри располагается материал, дающий тот самый массажный эффект, полезный для детской стопы.

Для создания насыпного массажного коврика своими руками потребуется:

плотная ткань,
разнообразный наполнитель,
липучки (по желанию),
нитки, ножницы и швейная машинка.

Для основы можете взять любую ткань, даже старые джинсы. Главное требование – износостойкость, чтобы во время активного использования коврик не рвался.

С наполнителем придется немного повозиться. Чаще всего рекомендуют использовать крупы, но вы можете заменить их:

семенами растений,
косточками небольших фруктов (например, абрикоса или сливы),
косточками вишни,
деревянными бусинами разного калибра.

А вот как будет выглядеть коврик зависит от места в доме. Ведь вы можете:

сшить длинную дорожку, пустить строчку на одинаковом друг от друга расстоянии, чтобы получились кармашки, а после того, как вставите внутрь мешочки с наполнителем, зашить все и оформить косой бейкой,
сшить отдельные мешочки, а после собрать их в один коврик, причем, он не обязательно должен быть квадратным или прямоугольным, выбирайте форму сами,
сшить несколько подушек, а скреплять их с помощью липучки, пришитой по краю.

В последнем случае вы сможете не только корректировать и выбирать размер массажного коврика, но еще и будете менять сочетание наполнителей. Кроме того, такой коврик всегда можно убрать в шкаф или взять с собой в гости, чтобы ваш малыш не заскучал и провел время с пользой.

Самыми распространенными и эффективными массажными ковриками, создаваемыми своими руками, можно назвать комбинированные. В них можно использовать огромное разнообразие материалов, что пойдет только на пользу детским ножкам. К тому же они обладают не только профилактическим, но еще и лечебным эффектом. Именно поэтому их чаще называют ортопедическими.

Название «комбинированные» они получили за счет того, что на одном коврике может располагаться несколько зон с различным рельефом, что позволяет детской стопе менять нагрузку и ощущения от нее.

Такие коврики одновременно и сложнее в исполнении, и проще. Ведь в работу пойдет разнообразный материал, а участки будут меньше, значит и потребуется меньше усилий, чтобы все собрать воедино. Но общий размер его будет больше и нужно очень ответственно подойти к сочетанию рельефа, чтобы не навредить малышу.

Самым распространенным и простым ортопедическим ковриком можно назвать коврик на два сектора – с галькой и пуговицами соответственно. Даже в нем есть все необходимое для правильного развития стопы, походки и позвоночника.

Создать такой коврик очень просто – возьмите подходящую основу (лучше всего подойдет кусок ковролина или толстого полотенца) и разделите его на две зоны. Они должны быть визуально одного размера, чтобы период нагрузки и расслабления для стопы были одинаковыми. Далее просто приклейте гальку на один участок основы и пришейте пуговицы на другой.

Ольга Платонова с радостью делится своим опытом в видео-мастер-классе:

Но чаще встречаются более сложные комбинации из множества секторов:

с использованием подручных материалов,
с сочетанием наборных и насыпных участков,
тематические коврики, по которым дети не только ходят, но еще и учатся чему-то новому.

Принцип создания такого ортопедического коврика заключается лишь в том, чтобы сшить сектора одинакового размера и пришить к ним ранее подготовленный рельеф. Базово набор материалов будет выглядеть примерно так:

ткань для основы,
поролон или синтепон для уплотнения основы,
крупы, семена или косточки для насыпных секций,
пуговицы, старые фломастеры, карандаши, бусины и прочая фурнитура,
пробки, крышки, губки, капсулы и контейнеры от бахил,
нитки, иголки и ножницы.

Самый простой способ создания коврика состоит в расположении массажных элементов на одном полотне. Удобство и простота его заключается в том, что вам не потребуется много сил для пошива самой основы – достаточно взять подходящий отрез ковролина, старого пледа или большого полотенца.

Если вы хотите сделать коврик более аккуратным и привлекательным, то возьмите яркую ткань (лучше всего подойдет хлопок, бязь или сатин), раскроите из нее верхний слой и пришейте к нему массажные элементы, а после соберите классический сэндвич из двух слоев ткани и слоя наполнителя, как для стеганного одеяла.

Как легко и удобно расположить все на комбинированном коврике нам с удовольствием расскажет Яна Агаева в своем видео-мастер-классе:

Если же вы хотите сшить секции отдельно, чтобы чередовать наборные участки коврика с насыпными, то придется немного потрудиться. Для начала вам потребуется скроить нужное число квадратов или прямоугольников – будущих секторов – нашить на одни массажные элементы, в другие насыпать крупу и прочий наполнитель, а после сшить их все в одну длинную дорожку.

Как чередовать рельеф и что больше подойдет для вашего малыша? Ответ есть только в вашем сердце, ведь все дети разные и если одним нравится ходить по песочку, то другим такое развлечение покажется скучным. А в качестве подсказки мы предлагаем заглянуть к Екатерине Кузьминой и вдохновиться ее комбинированным ковриком , в котором она использовала только подручные материалы.

Если же вам хочется объединить образование и здоровье в одном коврике, то вам понравится идея создания тематического коврика. Ведь так малыш будет не только развивать свой опорно-двигательный аппарат, но еще и научится чему-нибудь новому.

Попробуйте сшить оригинальный коврик с речкой, лугом и домиком, или отправьте своего кроху в кругосветное путешествие, а то и отпустите на пару минут в космос. И поможет нам в этом отличный, понятный мастер-класс видео-канала Женское хобби :

Здоровье малыша – главная забота родителей. Все мы знаем, что лечить куда сложнее, чем предупредить болезнь. Это значит, что профилактика должна стоять на первом месте.

Массажи и занятия в группах здоровья – отличный выход, но требуют много времени и средств, в то время как массажный коврик для детей становится другом, помощником и отличной игрой на несколько лет вперед!

Виктория Зубковская

Здоровьесберегающие технологии.

Консультация .

Польза массажных ковриков .

Уже давно доказано, что упражнения на массажном коврике для ног благоприятно сказываются на общем самочувствии человека, приводят организм в комфортное состояние и являются отличной профилактикой заболеваний.

Дело в том, что на стопе сконцентрированы активные точки, связанные с внутренними органами, суставами и позвоночником. Массируя их , человек стимулирует кровообращение, снимает усталость и боль в ногах. Это полезно как для взрослых, так и для малышей. Кроме того, ходьба на массажном коврике - это успешная профилактика плоскостопия!

Зачем нужны упражнения на массажных ковриках для детей ?

В дошкольном возрасте важно проводить профилактику плоскостопия. Одним из действенных способов педиатры признают ходьбу босиком по неровной поверхности. Летом полезно бегать по песку и траве, а вот в зимнее время, да и в городских условиях отличной заменой природных «тренажеров» становится массажный коврик . Его рельефная поверхность оказывает максимально эффективное оздоравливающее воздействие.

Дети с удовольствием выполняют простые упражнения на одной или обеих ногах, топчутся и имитируют животных. Вот несколько примеров заданий, которые может повторить ваш ребенок :

Косолапый мишка. Малыш ставит ноги на наружный свод стопы, держа при этом руки на поясе, и переминается в течение 30-60 секунд.

Ходим по-гусиному. Присев на корточки, нужно топтаться на месте около 40 секунд.

Перекаты. Стоя на обеих ногах, малыш раскачивается с пятки на носок. Можно усложнить задание : ставить правую ногу на носок, а левую на пятку и наоборот.

Пятерня. Ребенок приподнимает пальцы ноги, растопыривает их и удерживает в таком положении 10 секунд. Повторить 5-10 раз.

Топтание на носках или на пятках. Выполняется одновременно на обеих ногах. Малыш переступает на коврике около 30 секунд в каждом положении.

Выполняя комплекс упражнений в течение 3-5 минут несколько раз в день, ребенок укрепляет свод стопы, формирует правильный изгиб, красивую походку. Регулярные нагрузки поддерживают мышцы в тонусе, способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, а игровая форма поднимает настроение и положительно влияет на общее эмоционально состояние малыша.

Что делать, если нет возможности купить массажный коврик ?

Вы можете сделать коврик своими руками !

Сделать массажный коврик можно на основе натуральных материалов : каштанов, желудей, круп, отшлифованных морских камушков и др. Крепить их можно на леску, клей, наполнять ими мешочки из ткани, полиэтиленовые пакеты или файлы для бумаг.

Массажные коврики с пуговицами и пробками

Пуговицы и пробки от бутылок – отличный материал для изготовления коврика .

Текстильные массажные коврики

Текстильные коврики весьма интересны с точки зрения дизайна. Их можно оформить в виде классиков, восточного ковра , скрепляющихся на пуговицы элементов, объемного выпуклого «тренажера» . Внутрь получившихся отделений засыпают «массажную » начинку.

Комбинированные массажные коврики .

Наиболее интересными в дизайне и разнообразными в массажном эффекте получаются комбинированные коврики . Здесь на коврике может получиться практически любой задуманный сюжет : речка с мостиками и переходами, забор около милого домика, травка, змейки, лабиринты. Комбинированность коврика хороша и тем , что может воссоздать природную разносторонность почвы : песок, камни, траву и др.

Будьте здоровы!

Публикации по теме:

Плетение – это древнее ремесло, которое не утратило своей популярности и в наши дни. Сейчас очень распространен метод плетения различных.

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию поделку на основе использования плетёного из бумаги коврика. Такую поделку можно.

Консультация «Компьютер: вред и польза» Компьютер вошел в нашу повседневную жизнь уверенно и прочно. Компьютер стал таким же обычным прибором, как телефон, телевизор и прочие электробытовые.

Консультация для родителей «Польза пальчиковой гимнастики для детей дошкольного возраста» Подготовила воспитатель МБДОУ №224 Табаева Ольга.

Сегодня дети редко ходят по земле. Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность, по которой мы ходим босиком, должна быть неровной.

Памятка «Применение массажных мячей» Массажные мячи. В число лечебно-профилактических воздействий на организм человека медицина в настоящее время располагает и рефлектотерапией.

Модели изготавливаются из упругих материалов и предназначаются для профилактики плоскостопия. Такие изделия могут быть каучуковыми или силиконовыми. Они предназначаются для детей, которые не страдают деформациями стоп.

Лечебные модели создаются из твердых материалов, чаще всего из пластика. Однако можно найти и деревянные изделия, а также варианты с использованием . Ходить по таким коврикам могут подростки и взрослые, в том числе те люди, у которых наблюдается плоскостопие.

Ортопедические коврики можно свободно купить как в аптеке, так и в специализированных салонах. При подборе изделия важно соблюдать несколько простых правил:

Должен легко мыться и быстро сохнуть;

Должно быть надежным, если на нем есть швы, то они должны быть хорошо запаяны;

размер должен примерно в два раза превышать размер ноги;

можно покупать модульные коврики, которые сконструированы по принципу пазла, т.е. в дальнейшем к изначально приобретенному блоку можно будет докупить еще несколько с различным рельефом;

если изделие выбирается для ребенка, необходимо помнить: чем младше ребенок, тем мягче должен быть коврик.

Определившись с видом ортопедического коврика и следуя советам по его выбору, можно купить качественное и надежное изделие, которое будет исправно служить многие годы.

– неприятное заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. Позаботиться о том, чтобы у малыша правильно формировался свод стопы, голеностоп, желательно с момента, когда кроха начнет делать первые шаги. И в этом случае, и в случае если у ребенка уже выявлено плоскостопие, на помощь родителям придут современные разработки - ортопедические коврики-пазлы . О них расскажем более подробно.

Что это такое

На первый взгляд, коврики для профилактики и лечения плоскостопия - довольно простая и незамысловатая конструкция. Она представляет собой покрытие для пола с рельефным выступающим «рисунком». Коврик-пазл от плоскостопия - это модульная конструкция, которая состоит из одинаковых по размеру квадратов, собирающихся между собой по типу пазла.

Если рассмотреть это изобретение человечества более детально, то станет понятно, что по степени воздействия коврик ничуть не уступает дорогостоящим массажным процедурам в дорогой клинике. Выступающий рельеф на квадратиках точечно воздействует на важные активные точки стопы, что улучшает кровоснабжение нижних конечностей, ускоряет лимфоток, массирует мышцы и связки, а также помогает ребенку научиться наступать на различные части стопы, сохраняя при этом баланс тела в пространстве.

Таким образом, коврик заменяет сразу несколько недешевых оздоровительных процедур. Плюс в том, что никуда ходить не надо, заниматься на коврике можно будет дома.

К тому же ребенок не будет тяготиться необходимостью проходить некие медицинские процедуры, ведь на коврике весело в игровой форме проводить гимнастику, зарядку, а также просто играть.

Коврики выполнены их разноцветных ярких материалов. Фактура может быть различной – «Шишки», «Ракушки», «Камушки», «Галька», «Трава», «Шипы» и так далее. Модульная конструкция дает возможность комбинировать в самых различных вариантах разные покрытия – «Шишки» с «Травой» или «Гальку» с «Шипами». Количество вариантов будет зависеть от количества модулей - 2,4,6,8,12,16 или больше, если есть желание создать большую лечебную поверхность.

Эффективность воздействия такого напольного покрытия давно оценили по достоинству врачи-ортопеды. Они видят результат лично - до покупки коврика и спустя полгода после этого. Легкие формы плоскостопия удается победить достаточно быстро. При более серьезных формах недуга ортопедические пазлы помогают в составе комплексного лечения.

Разновидности

Все массажные коврики для ног делятся на два основных типа:

Коврики для профилактики . Их делают из более мягких материалов, которые ненавязчиво стимулируют активные точки и положительным образом влияют через акупунктуру на деятельность внутренних органов, нервной системы, улучшают кровоснабжение ножек малыша, способствуют правильному формированию стоп.
Коврики для лечения . Такие пазлы делают из более плотных и жестких материалов, с более рельефными фактурами, ведь основная задача изделия - корректировать стопу и голеностоп, если в их развитии уже что-то пошло не так.

Как выбрать коврик ребенку?

Независимо от того, какой коврик нужен - профилактический или лечебный - начать выбор такого изделия следует с посещения врача-ортопеда. Если патологий стопы нет, то доктор подскажет, какие коврики оптимальны для данного возраста и стопы с профилактическими целями. Если плоскостопие есть, то врач не только подскажет модели ковриков, но и назначит совершенно конкретные «рисунки» рельефа. Одному ребенку пойдет на пользу только «Трава» или «Галька», а другому - только «Шишки» или «Шипы».

Сегодня массажные ножные коврики в огромном ассортименте представлены в интернет-магазинах. Специалисты рекомендуют приобретать лечебные разновидности только в специализированных ортопедических салонах.

Профилактические модели можно купить и в детском магазине, и заказать через интернет, но желательно выбирать изделия зарекомендовавших себя производителей.

Обратите внимание на расцветку, важно, чтобы коврик был не только полезным, но и интересным малышу. Не стоит выбирать ребенку до 3 лет слишком жесткие фактуры, хождение по которым будет доставлять малышу боль. Это лишь отпугнет кроху. Можно заказать несколько модулей с мягкой фактурой - для начала занятий, и несколько - с жесткой, чтобы постепенно ввести эти пазлы в состав коврика, когда ножки малыша привыкнут к хождению по новой поверхности.

Качественный материал очень важен для здоровья ребенка. На изделие должны быть в наличии сертификаты качества и соответствия. От модулей не должно исходить резкого химического запаха, который может свидетельствовать о подделке, некачественном материале. Не стоит брать слишком малое количество модулей, ведь коврик должен быть такой площади, чтобы ребенок мог не только постоять на нем, но и походить, побегать, посидеть, попрыгать, сделать гимнастику. Модули можно докупать постепенно, по мере необходимости, расширяя и дополняя коврик новыми элементами.

Как сделать своими руками?

Своими руками массажный коврик сделать проще простого. Самое сложное - найти в большом количестве предметы, по которым чаду предстоит ходить и бегать. Для этого умельцы используют крупные пуговицы, крышечки от газировки, крупные бобы (фасоль, например), а также плоские камни, которые многие привозят с моря «на память», плоды каштана.

На основном отрезе плотной ткани следует разместить все эти «богатства» секторами - мягкие материалы должны чередоваться с жесткими, крупные - с мелкими. Крупы и бобы зашивают в полотняные мешочки и нашивают на нужный сектор. Пуговицы просто пришивают к основной ткани. Камни предварительно желательно просверлить, чтобы их было легко пришить. В общем, полет фантазии и большое количество разных безделушек - и уникальный эксклюзивный коврик готов.

Минусы таких самодельных конструкций заключаются в несоблюдении техники безопасности. Один из мелких предметов может оторваться, а любознательный малыш может его проглотить или вдохнуть.

К тому же, составляя коврик своими руками, трудно учесть все рекомендации ортопеда по коррекции походки или высоты стопы. Но для профилактического коврика саморучно нашитых безделушек вполне хватит.

В следующем ролике вас ждет обзор массажного ортопедического коврика-пазла для детей.