Почему после родов жене не хочется близости с мужем, что делать в такой ситуации? Как меняется качество секса после родов. Разговор с гинекологом Способы возобновления отношений

Беззаботная радость от появления малыша длится несколько дней после его рождения, а затем приходят “суровые” будни, и жизнь семьи меняется. Забота о ребенке вносит свои коррективы в привычный уклад семьи, появляются новые проблемы, связанные с ведением домашних дел. На фоне ответственности за маленького человека происходят изменения и в личной жизни. Теряет свою прежнюю значимость и интимная жизнь – в любовных отношениях возникают холодность и равнодушие.

Причины снижения либидо у женщины после родов

При вынашивании ребенка сексуальная жизнь пары ограничивается по естественным причинам. Казалось бы, после родов все должно восстановиться, но обычно происходит наоборот. Мужчина, долгое время обходившийся без половых контактов с женой, надеется на их бурное возобновление, но не получает желаемого. Супруга откровенно отказывается от исполнения супружеского долга или всячески увиливает от него. Почему так происходит, в чем причины женской отчужденности?

Физиологические особенности

При успешных родах и стабильном эмоциональном состоянии молодой мамы специалисты рекомендуют начинать половую жизнь не ранее, чем через 4-5 недель после рождения малыша. Если же беременность проходила тяжело, а роды были сложными, то снижение либидо врачи объясняют физиологическими проблемами:

• Родовыми травмами. Во время прохождения плода по родовым путям возникают трещины, разрывы промежности. В особых случаях врачи специально делают надрезы, чтобы помочь роженице. Полученные повреждения вызывают физическую боль и заставляют женщину сознательно не спать с мужем.
• Гормональными нарушениями. Бушевавшая в период беременности гормональная “буря” приобретает другие краски. Подготовка организма к кормлению грудью сопровождается усиленной выработкой пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. На этом фоне падает количество эстрогена и прогестерона, что выглядит как защитная мера организма против наступления новой беременности. Происходит падение либидо.
• Изменением ритма жизни. С появлением ребенка появляются ночные недосыпания, увеличивается число домашних дел, возникает эмоциональное и физическое перенапряжение. Накапливается усталость, и женщине не хочется секса.

Психологические факторы

Психологические причины снижения либидо у женщины:

• Сомнения во внешней привлекательности. Неприглядные метаморфозы фигуры после рождения ребенка приводят в подавленное состояние. Растяжки на животе, обвисшая кожа, лишний вес не радуют, а близость с мужем пугает. Женщина не хочет секса, боясь разонравиться мужчине.
• Боязнь секса на фоне родовых травм. Болевые ощущения доставляют женщине физический дискомфорт. Постепенно все заживет, но первые 1-2 месяца новоиспеченная мама не хочет интимной жизни, ожидая сильной боли.
• Послеродовая депрессия настигает 80% родивших женщин. Она выражается подавленным настроением, отсутствием эмоций или их переизбытком, раздражительностью.
• Материнский инстинкт. Отдавая всю себя малышу, молодая мама забывает о муже. Доходит до того, что она ни на минуту не оставляет ребенка без своего внимания и совершенно не интересуется состоянием своей второй половинки.

Сколько времени после родов жена может не хотеть мужа?

Сроки восстановления либидо после родоразрешения зависят от причин, по которым женщина игнорирует половую жизнь с мужем. Важную роль в спокойном и быстром преодолении физических и психологических страхов играет совместная борьба с ними. В этот период матери как никогда нужны помощь, понимание и поддержка супруга.

Матке нужен 1 месяц для того, чтобы прийти в норму. Кроме того, постепенное сокращение влагалищных мышц сопровождается выделениями. Когда эти неприятные и болезненные процессы завершатся, жена сама напомнит мужу о его мужских обязанностях в постели. Затягивание ситуации с отказом от полового контакта до полугода может быть связано с кормлением ребенка грудью. Постоянное пребывание молока уменьшает тягу к сексу. Как только грудное вскармливание начнет чередоваться с прикормом, в семью вернется и интимная жизнь.

Если либидо молодой мамы не «проснулось» и через год, значит в семье есть проблемы с взаимопониманием и поддержкой. Обоим родителям трудно адаптироваться под постоянно меняющийся режим жизни малыша, они нервничают и теряются.

Набравшись терпения и научившись жить в новых условиях, можно вернуть сексуальную активность. При отсутствии тяги к сексу и спустя 1,5 года после родов следует говорить о затянувшейся депрессии и невнимательности партнера.

Максимальный срок физиологического и психологического восстановления женщины после родов – 2 года. Если сексуальная жизнь в семье не восстановилась, жена по-прежнему отказывает мужу, то проблема приобретает серьезный характер. Причины такого поведения кроются в:

• разочарованности в партнере;
• боязни повторной беременности и абортов;
• уверенности, что “миссия” по продлению рода выполнена, и секс больше не нужен.

Первое, что нужно сделать супругам для возобновления нормальной интимной жизни – это откровенно поговорить о проблеме. Приведите себя в порядок, станьте вновь желанной для мужа. Если он не может отойти от шока после совместных родов, обратитесь за помощью к психологу. Учтите опыт своих подруг и постарайтесь избежать их ошибок. Всегда находите время для общения с мужем, не отталкивайте его и не ссылайтесь на усталость.

Почему муж не желает близости с родившей женой, что делать?

Основной причиной нежелания мужа интимной близости с родившей женой становится ребенок. Наблюдая за тем, как мама переключает свое внимание на новорожденного, папа морально отстраняется от нее и пытается занять себя другими делами. Негативно влияют и другие факторы:

• Моральная усталость. Ошибочно полагать, что только на женщину выпадают все волнения и страхи, связанные с беременностью, родами и первыми месяцами жизни малыша. Заботливый мужчина волнуется не меньше. Сначала он переживает за любимую женщину, старается уберечь ее от всех опасностей в период вынашивания ребенка. Когда подходит время родов, он так же испытывает стресс в ожидании их успешного завершения. Появление в доме долгожданных сына или дочки усиливает нервное напряжение, и мужчина остывает к интимной близости.
• Отчужденность жены. Занятая хлопотами о малыше, жена перестает уделять мужу много внимания, пытается отдалить его от себя, ей кажется, что он только мешает. Устав на работе, мужчина хочет домашнего тепла, а его встречает измотанная и неухоженная женщина, не обращающая внимания на его переживания. Выстраивается духовная преграда, в которой оба партнера недовольны поведением друг друга.
• Эмоциональная нестабильность женщины. Накопившееся за время беременности и родов нервное напряжение требует выхода. Муж становится мишенью для истерик, оскорблений и срывов. В такой обстановке мужчина вряд ли захочет женщину.
• Связь на стороне. Случается и так, что за время беременности и последующего невнимания жены к мужу он находит отдушину на стороне и занимается сексом с любовницей.

Ошибки супругов после рождения ребенка

Воспринимая роды как естественный процесс, женщины порой забывают о том, что для мужчин они могут стать стрессом, и уговаривают своих вторых половинок присутствовать на родах. Увидев процесс появления ребенка на свет, не каждый представитель сильного пола способен воспринять его правильно и спокойно.

Некоторые мужья начинают относиться к жене, как к матери, и забывают, что она женщина. Между супругами возникает охлаждение, снижается сексуальная активность, интимная жизнь пары сводится к нулю.

Вторая ошибка – это невнимание к мужу. Отдавая всю себя малышу, женщина забывает о том, что есть еще один человек, который не меньше ребенка нуждается во внимании и ласке. Почувствовав себя лишним, мужчина охладевает, у него пропадают желание и страсть, иногда он просто переезжает в другую комнату. В такой ситуации нужно честно ответить себе, что именно вы стали причиной такого поведения мужа, и постараться побыстрее все исправить.

Следующая ошибка, которую делает мужчина, связана с женской грудью. Когда муж видит, как жена дает грудь ребенку, у него в голове складывается картинка, объединяющая грудь и мать. Возникшая ассоциация вычеркивает женские прелести из его сексуальных фантазий. Если вы заметили такое поведение супруга, постарайтесь кормить малыша тогда, когда муж не видит.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. У нас с мужем последние полгода почти не было интима по моей вине. Была тяжелая беременность, я лежала в стационаре, потом роды, разрезы, разрывы, швы наружные от... и до... Несколько недель назад начали возвращаться к интиму. Мне иногда ещё больновато, но с ним всегда было хорошо и боль не чувствуется как таковая. Неделю назад взяла телефон мужа, посмотреть в интернете важную информацию. С его рук, при том при мне он закрывает пару страниц. Потом оказалось, что с фильмами для взрослых. Я внимание не заостряла. Но неприятно немного. Дальше он стал подолгу в ванной сидеть понятно почему. А в постели не кончает никогда. Только после мастурбации. Мы начали смотреть эти фильмы вместе, с моей подачи. Но о том, что он смотрит сам я не говорю ничего ему. И все ролики он выбирает с жмж. И часто говорит, что это его мечта. А я её воплотить не смогу. Я ревнива очень и это не для меня, знаю, что никогда не смогу быть с ним, после такого. Что делать со своими тараканами в голове? Я чувствую себя виноватой, что не могу удовлетворить его. После каждой близости ощущение ущербности. Даже думаю, что без меня он станет счастливее. Поговорить с ним об этом, это задеть его и обидеть. А не поговорить это приблизить конец семейной жизни. И как избавится от этой вины. Получается, из-за меня он не может воплотить свои желания и мечты в реальность, и я боюсь, что он начнёт винить меня в этом. Я с каждым днем начинаю всё больше уходить в себя и в детей (у нас один общий ребёнок, есть дочь от первого брака у меня, живёт с нами, и дочь от его первого брака, живёт отдельно). И вместе мы всего полтора года. Сын запланированный, и это решение принималось вместе, и ждали его с трепетом. Но сейчас чувствую себя не желанной, не красивой (в зеркало смотреть страшно, после родов поправилась, появились растяжки, волосы в ужасном состоянии, ногти, кожа, не высыпаюсь). Возможно ли сохранить отношения? Как избавится от чувства вины? И не бояться каждый день, что он уйдёт, или начнёт изменять мне или начнёт до получать на стороне то, чего ему не хватает в наших отношениях?

На вопрос отвечает психолог.

Здравствуйте Анна!

Прежде всего, хочу поддержать Вас, потому что интуитивно, Вы все делали правильно, не смотря на свой юный возраст, довольно хорошо осознаете все глубину происходящего.

Но есть несколько моментов, которые стоит переосмыслить. Во-первых, не по Вашей вине у вас не было интима! Ребенок был запланирован и так устроено природой, что за все риски физиологической части ответственна женщина. Это равносильно, что сказать, что по вине мужчины, который служит в армии, у пары нет сексуальных отношений! Поэтому ни о какой вине не может быть и речи! Это нормально, что Вам нужно время для восстановления, и поверьте полгода – это не большой срок. К тому же Вы сами пишите, что не высыпаетесь, организм еще не оправился (кожа, ногти, волосы, тело). Вы 9 месяцев готовились и перестраивались, теперь как минимум столько же нужно, чтобы перестроиться на другой уровень ощущений. К тому же если Вы кормите, Ваш гормональный фон будет другим и, следовательно, может отражается, как на сексуальном желании, так и на психологическом самоощущении.

Женщина после родов часто чувствует себя некомфортно. Потому что тело резко меняется, становится намного меньше времени для себя, есть постоянное чувство тревоги и сомнений, появляется неуверенность. И именно от этой неуверенности зарождаются мысли о том, что «не желанна, не красива», страх, что муж уйдет и т.п. Если рождение ребенка было осознанным и обоюдным желанием, к тому же у каждого из Вас уже были дети от предыдущих браков, то вы оба понимали, что первое время будет непросто, поскольку первый год малыша очень физиологичен и в большей степени требует постоянного присутствия мамы, а не папы. Поэтому любящий и зрелый мужчина это понимает и помогает, поддерживает жену. Конечно, следить за собой нужно и выкраивать время для элементарной опрятности и ухода за собой необходимо, но опять же не ставьте перед собой нереальные цели!

Что касается сексуальных фантазий, то на то они и фантазии, чтобы будоражить. Поверьте, далеко не все «фантазеры» спешат воплотить свои желания в жизни, потому что картинка всегда отличается от реальности и есть много моментов, которые там не учтены, а в реальной жизни присутствуют, и даже отбивают охоту к такого рода экспериментам. Тем не менее есть нечто над чем стоит подумать: Вы пишите, что с ним всегда хорошо, но в постели он не кончает. Так было всегда или только недавно началось? Если так было всегда, то стоит задуматься о том, чего он с Вами не дополучает. Часто партнеры идеализируют друг друга и не могут позволить себе «лишнее» в сексе, например, какие-то более грубые движения, слова, игры, большую откровенность в позах и ласках и т.д. Так как кажется, что их неверно поймут и отвергнут. Вы можете прямо обсуждать свои эротические фантазии с мужем, спрашивать, чем именно они его привлекают, возможно секс с двумя женщинами – это желание почувствовать себя «султаном в гареме», ощутить свою ценность и уникальность, что две женщины как бы соревнуются за его внимание, а, следовательно, это очень повышает его самооценку. Вообще это распространенная фантазия большинства мужчин, которые не уверены в себе и своей мужской силе. И это ни в коем случае не означает, что Вы должны воплотить его фантазию и тем более испытывать вину от того, что для Вас это неприемлемо!

Получается, что он не боится Вас обидеть, когда часто повторяет, что это его мечта, а Вы боитесь спросить, чего ему на самом деле не хватает? Как-то несправедливо получается. Поэтому смело общайтесь, большинство проблем как раз накапливаются от молчания и того, что каждый сам себе придумывает и интерпретирует со своей позиции, а не с позиции другого. Возможно Вы очень чувствительны, нежны, он боится сделать Вам больно и потому не может вести себя с Вами в сексе более раскованно. Возможно, самые яркие фантазии связанны с кульминацией, но по каким-то причинам он не может их выразить при Вас. Это можно и нужно обсудить вместе, без упреков, без укоров и обвинений, говорить от себя и о своих чувствах, показать свою готовность к изменениям и проявить желание играть в что-то запретное. Часто мужчины считают жен «хорошими девочками», с которыми можно обращаться только каким-то определенным образом, тщательно подавляя свою животную страсть, которая потом сублимируется и проявляется в скрытых навязчивых фантазиях, переходящих со временем в сексуальный невроз. Поэтому, чем раньше Вы начнете об этом говорить, чем охотнее сами будете открываться ему, предлагая эксперименты (но только те, которые приятны и приемлемы для Вас лично!), тем лучше. Но опять же без фанатизма. Действуйте из любви, будьте честны прежде всего сама с собой. Если не чувствуете в себе сил и желания, не терзайте себя, Вы живой человек и имеете право на свои чувства и желания. Ваши желания не менее ценны, чем желания Вашего мужа. Поэтому перестаньте себя недооценивать, работайте над своим самоощущением, прислушивайтесь к себе, своим потребностям, старайтесь уделять себе внимание ежедневно. И главное вспомните и твердо верьте в то, что Вы – самая лучшая женщина для своего мужчины, Вы ценны для себя самой и для него. Никогда не умоляйте своих достоинств и верьте в свои возможности!

Беременность и роды вносят свои изменения в отношения всех супружеских пар. После рождения малыша муж и жена могут столкнуться со многими проблемами, ведь их жизнь изменилась и теперь они непросто супруги, а родители. Но если с бытовыми проблемами можно справиться довольно легко, как быть с изменениями в интимной жизни? Что делать если муж не хочет секса с женой после родов и как заинтересовать любимого который к вам охладел.

Новые роли

Если в начале беременности мужчина не замечает особых перемен в супруге, то к середине срока он понимает, что его жена теперь еще и мама. Это значит, что она требует особой заботы и внимания. Именно на этом этапе у мужчины может развиться страх сексуальных контактов с женой. Муж просто боится причинить вред своей супруге и их ребенку, ведь малыш уже шевелится, и многие мужчины думают, что секс может навредить ему.

В этот момент, если врачи не запрещают паре сексуальные контакты, женщина должна объяснить мужу, что когда он будет нежен и аккуратен, все будет хорошо и он не причинит вреда ребенку. В особо тяжелых случаях можно вместе сходить на прием гинеколога, где врач даст подробные рекомендации о частоте сексуальных контактов, о мерах предосторожности и разрешенных во время беременности сексуальных позах.

Укрепившийся страх

Если во время беременности супруг боится сексуальных отношений с женой и не спит с ней, скорее всего, этот страх на жену сохранится и после родов. Психика мужчин намного слабее и послеродовая депрессия у мужчин встречается довольно часто, а все начинается еще в период беременности. На самом деле мужчина очень остро переживает за свою беременную жену. Они вообще, склонны все драматизировать, надумывать себе несуществующие проблемы, и потом стойко и самостоятельно об этих проблемах переживать.

Если ваш супруг оказался таким впечатлительным, ваша задача не допустить укрепления страха половых контактов. Вам нужно поговорить с супругом. Объясните ему, несмотря на то, что у вас будет малыш, вы все еще его хотите и желаете, если он замкнется в себе,чего ему не следует делать, вытащить его наружу будет совсем непросто. Он никогда не признается, что он просто боится.

Ошибки, ведущие к страху секса после родов

Нередко жены сами провоцируют развитие страха сексуальных контактов у своих мужей, а потом недоумевают, почему муж не хочет меня, и даже не говорит со мной на эту тему. Самой распространенной ошибкой, ведущей к утере сексуального желания у мужчин, является присутствие мужа при родах, что меня не смущало. Для женщины процесс родов является естественным завершением беременности. Но мужчины после увиденного могут кардинально изменить свое отношение к жене.

После рождения ребенка испортились отношения жены с мужем

Это не говорит о том, что он перестал любить мать своего ребенка, может быть даже наоборот. Он безмерно благодарен за рождение малыша, муж понимает через что пришлось пройти супруге. В этот момент супруг перестает относиться к жене как к женщине, он начинает видеть в ней мать. Теперь жена может заметить, что муж охладел после родов.

Второй ошибкой жен в послеродовом периоде является отчужденность. Женщина занята только новорожденным, мужчина лишается привычной ласки и заботы, он уже не чувствует себя вашим любовником, а просто лишним. Если ваш муж охладел, и вы перестали видеть в его глазах огонек страсти, задайте себе вопрос, почему он не спи со мной? Почему он переехал в другую комнату и не обращает на меня внимания.

Ответьте себе честно, вы сами спровоцировали этот переезд. Может быть, вы забыли, что он не только отец вашего ребенка, но и страстный любовник, который дарил вам минуты наслаждения? Поговорите с мужем, объясните, малыш не является соперником, что вы все еще хотите секса и ласки от своего супруга. Тогда он поймет, что он тоже хочет жену и все наладится.

Кормление грудью может стать еще одним поводом отказа от сексуальной жизни у мужчины. Раньше ваша грудь была объектом его фантазий, сейчас грудь принадлежит не ему. Подсознательно мужчина начинает ассоциировать вас со своей мамой, что не способствует сексуальному влечению. В этом случае, конечно, не стоит отказываться от грудного вскармливания, нужно просто кормить ребенка так, чтобы ваш муж реже это наблюдал.

Возрождение отношений

Первым шагом к возрождению сексуальных отношений, должен стать спокойный разговор с супругом. После того как прошел период полового покоя, если муж отказывается от близости, поговорите с ним. Не нужно кричать и плакать о том, что он больше не любит жену, не надо обвинять его в несуществующих изменах и закатывать истерики.

Помните, что для того, чтобы что-то изменить, нужно начинать с себя. Посмотрите на себя со стороны. Может быть, вы сами недовольны собой? Чтобы вас хотел мужчина, вы должны нравиться себе, только тогда вы будете источать привлекательность для противоположного пола.

Если ваш муж охладел к вам после совместных родов, необходимо обратиться к психологу. Все зависит от индивидуальной впечатлительности каждого мужчины, один присутствуя при рождении малыша, не изменит отношения к жене, а другой просто не сможет уже видеть в супруге любовницу.

Почему муж ушел из семьи после рождения ребенка?

По заявлениям психологов, сегодня эта проблема очень распространена в нашей стране. Наши мужчины просто не готовы присутствовать при родах, а жены настаивают на этом. Боясь показаться слабым, муж идет на роды, как того хочет супруга и в результате теряет сексуальный интерес и больше не хочет родную женщину. Для того чтобы вернуть в семью радость интимной жизни, психологам приходится проводить комплексную терапию, которая может длиться не один месяц.

Для того чтобы избежать этой проблемы, не заставляйте супруга сопровождать вас в родильный зал. Пусть он будет рядом, но рожать нужно без него. Исключение составляют мужчины, которые сами хотят присутствовать при родах, но процент таких мужей мал.

Маленькие хитрости страсти

Помните, что в мужчине нужно постоянно подогревать страсть, показывать что меня нужно хотеть. Самый верный способ подогреть мужа – это показать ему, что вы его хотите. Не нужно плакать в подушку и искать ответ на вопрос, почему мой муж не спит со мной и не хочет меня, часами донимать его — почему ушла страсть, и ты больше не хочешь меня, нужно действовать!

Первым шагом к возрождению половой жизни является ваш внешний вид. Первый месяц после рождения ребенка ваш муж видел вас не в лучшем виде. Удобный для кормления халат, собранные в пучок волосы, отсутствие косметики и круги под глазами от усталости и ни высыпания совсем не способствовали возрождению страстных отношений. Пришло время измениться!

1. Сексуальное белье. Для многих мужчин сексуальное белье является сильнейшим стимулом для фантазий. Приобретите новый красивый комплект белья, который подчеркнет достоинства вашей новой фигуры и скроет её недостатки.
2. Приведите в порядок лицо и волосы. Сделайте новую прическу, нанесите немного косметики налицо, скройте синяки под глазами. Свежий и привлекательный внешний вид поможет мужу забыть о серых буднях и возродит к вам мужской интерес.
3. Сюрприз. Мужчины, как и женщины очень любят приятные сюрпризы. Устройте своему супругу романтический вечер. Конечно, с маленьким ребенком на руках это сделать сложно, но возможно. Если есть возможность, отдайте ребенка маме или свекрови на несколько часов, тогда ваш вечер будет не только приятным, но и спокойным.
4. Ревность. Ничто так не подогревает мужскую страсть, как маленькая капелька ревности. Однако чтобы попытки разжечь искру страсти не превратились в скандал и взаимные обвинения, нужно быть очень аккуратной с ревностью.
5. Прикосновения. Мужчины нуждаются в интимных прикосновениях. Это, конечно, не значит, что их нужно хватать везде, где вам вздумается, но нечаянное легкое прикосновение, возбудит мужскую фантазию, которая нарисует ему яркие картинки страсти и удовлетворения. Этот прием можно использовать не только перед сексом, но и провожая мужа на работу. В этом случае он с нетерпением будет ждать вашей встречи вечером.
6. Внезапность. Незапланированный секс также возбуждает мужчин. Если он спит отдельно, придите к нему, когда он вас совсем не ждет, и скажите «возьми меня», начните сами, не дав ему опомниться. В большинстве случаев, муж не сможет устоять от натиска возбужденной женщины.
7. Комплименты. Бытует мнение, что только женщина любит ушами. Это неправда! Мужчины тщеславны и лесть им также приятна, как и женщинам. Говорите своему мужу, как он прекрасен, какие у него сексуальные мускулы или что он самый желанный. Тогда он будет чувствовать свою мужскую силу и обязательно покажет вам, какой он на самом деле самец.

Признаки проявления послеродовой депрессии у женщин

Что делать с телом

После рождения ребенка есть несколько причин отсутствия секса у пары. Одной из них может стать изменение вашего тела не в лучшую сторону. Влагалище может потерять свою упругость. Это ведет к ослаблению ощущений как у женщины, так и у мужчины. Прекрасным вариантом восстановления своего тела являются упражнения Кегеля.

«Мне 22 и у меня двое детей. После первых родов не чувствовала себя комфортно в постели. После вторых все изменилось в лучшую сторону. Начала получать оргазм. Сейчас уже и не вспоминаю, как раньше бегала от мужа и думала «хоть бы ему не хотелось, хоть бы не хотелось». До полного восстановления мне понадобилось 3 месяца, упражнения для интимных мышц выполняла, но редко », - делится ощущениями наша читательница Юлия.

О том, как меняется качество секса после родов, влияет ли на интимную жизнь количество рожденных детей и что стоит делать молодой маме, чтобы быстро прийти в форму, мы спросили у акушера-гинеколога Клинического родильного дома Минской области Светланы Селицкой .

Биологически организм женщины после родов восстанавливается за 6-8 недель

В послеродовой период в организме женщины в любом случае происходят физиологические изменения. Как воспринимает их сама молодая мама, зависит от того, были роды естественными или проходили путем кесарева сечения.

Кроме того, по словам доктора, важно то, были роды осложненными или проходили без осложнений. В случае, если малыш родился естественно, физиологические изменения минимальны и организм женщины восстанавливается быстро (за 6-8 недель).

Получается, что изменения в отношениях половых партнеров, настроение и климат в семье будут зависеть только от психоэмоционального состояния женщины в послеродовом периоде.

Если роды были осложненными и у женщины есть разрывы, повреждение мягких тканей и оперативное вмешательство, восстановление проходит дольше, чем 2 месяца. Пройдя кесарево сечение, пациентки иногда жалуются на тяжесть внизу живота после полового акта или учащенное мочеиспускание. Это может быть связано с наличием рубца в нижнем сегменте матки, где проводилась операция. Целостность тканей задета, однако это со временем проходит. Ведь родовой канал в ходе операции не работал, значит, женщина практически не замечает изменений в половой жизни.

Бывает, что, родив малыша, мамочки не пускают в палату мужей

Безусловно, все зависит от степени родового травматизма. Тяжелые роды могут приводить к нарушениям в сексуальных отношениях. Иногда доходит до того, что женщины, которые только что родили, не пускают в палату мужей или долгое время не подпускают их к себе.

Врач уверена, что мелкие повреждения после родов бывают у всех, но это нормально и восстановление проходит довольно быстро. Хотя, у каждой женщины свой порог чувствительности и свой болевой порог.

Есть такие, кому манипуляции проводим даже без обезболивания. Есть те, до кого нельзя дотронуться ни до, ни во время, ни после родов.

Врач отмечает, что физиологические изменения происходят в любом случае. Ведь беременность длится 9 месяцев. После родов могут наблюдаться растяжения, увеличение мышечного объема матки и передней брюшной стенки. Кроме того, растягиваются связки, которые отвечают за расположение внутренних органов. Однако анатомическое физиологическое восстановление организма происходит за период от 1.5 до 2 месяцев.

Мышечная масса матки восстанавливается до тех размеров, которые были до беременности. Приходят в норму соединительно-тканные волокна, нормализуется гормональный статус женщины. Происходят изменения в составе крови, т.к. во время беременности организм матери «подарил» ребеночку много минералов. Немаловажное значение имеет соотношение гормонов в послеродовом периоде. Ведь именно от этого иногда возникает послеродовая депрессия, что сказывается на отношениях в семье, на желании и возможностях секса.

Доктор советует женщинам до, во время и после беременности выполнять гимнастику Кегеля. Она направлена на укрепление мышц тазового дна. После тренировок мышцы и связки сокращаются активнее, уходит проблема опущения стенок влагалища и шейки матки. За счет этого восстановительный период проходит легче, а ощущения в сексе становятся ярче Кроме того, можно использовать специальные тренажеры - «оливы».

Врач говорит, что тренироваться с помощью техники можно даже во время приготовления пищи на кухне. Однако прописать такие упражнения и дать рекомендации по частоте выполнения может только доктор.

После рождения нескольких детей ощущения в сексе становятся лучше

Акушер-гинеколог уверена, что вопрос интимной жизни после родов каждый решает индивидуально. Однако, как правило, рождение второго и последующих малышей проходит легче для многих женщин. Соответственно, возвращение в полноценную жизнь тоже проходит не так тяжело.

Травматизм минимален, все зоны в области клитора и влагалища восстанавливаются быстрее, и секс по итогу получается ярче. Ощущений «как в первый раз» не бывает.

Ошибка многих пар, считает доктор, в том, что они откладывают начало половой жизни, отдавая предпочтение заботе о ребенке.

Один из самых важных аспектов - психоэмоциональное состояние половых партнеров в послеродовом периоде. Матери, как правило, отдают все внимание ребенку. Они перестают следить за собой, не спят ночами, кормят грудью и набирают массу тела. На этой почве возникают психоэмоциональные проблемы в отношениях и в сексе в том числе. Мужчины же иногда боятся притронуться к своим женам, чтобы не отвлекать от ребенка.

Со временем восстановительный период проходит, появляется больше времени, хочется показать себя и ребеночка, прогуляться вместе. Я убеждена, что если в семье есть любовь и взаимопонимание, не бывает проблем в сексе. Если есть какие-то трудности, они будут отягощать и интимные отношения в паре. Выход есть. Если папа понимает, что маме тяжело, стоит лишний раз помочь по дому. Задача мужчины - понять и постараться участвовать в уходе за малышом, особенно в первое время. Это приводит к чувству благодарности со стороны женщины, теплоте в отношениях, ласковым психоэмоциональным «взрывам» и, как следствие, к хорошему, оберегающему сексу.

Поможет наладить отношения, по мнению доктора, и посещение парой специальных курсов. Именно здесь врачи подготовят партнеров к появлению ребенка, научат грамотно ухаживать за малышом в первые месяцы жизни. Таким образом, снимаются многие вопросы, которые от незнания тоже могут привести к напряженным отношениям в семье. У пары будет больше времени для себя и ребенка, а секс будет красивым.

Каждая третья мама сталкивается с проблемой, что муж не хочет жену после родов. Количество форумов на эту тему ежедневно растет, анализ высказываний и заключений подтверждает, что изменения провоцирует женщина. Есть ситуации, когда до рождения ребенка в отношениях не было страсти, а после интимная жизнь стала яркой, с регулярными многогранными оргазмами. И заслуга в этом принадлежит мудрой женщине.

Причины

Психологи констатируют, что минимум 60% молодых мам обеспокоены изменениями в половой жизни с постоянным партнером. Но важно понимать, что кардинальных нарушений в организме не произошло, качество интимной жизни зависит от настроя женщины.

Изменения:

1. нехватка эстрогенов;
2. боль в промежности;
3. страх повреждений;
4. отсутствие времени.

Недостаток гормона экстрогена влияет на интимную жизнь только тем, что сохнет слизистая. Влагалище становится раздражительным, иногда акт сопровождается болью, кровью из микротрещин. Проблема решается использованием лубрикантов, вагинального геля. Через 2,5-3 месяца, микрофлора придет в норму.

Не должно быть боли в промежности при сексе после первых родов. Причины две – либо еще рано (матка не восстановилась), или развивается патологический процесс – воспаление, расхождение швов. Интимная жизнь возобновляется только с разрешения гинеколога. Страх – нормальное явление при разрывах, и для кесаренных мам. В этих случаях не рекомендуется половая жизнь в течение 2-2,5 месяцев после родов, до прекращения выделения лохий и осмотра хирургом.

«Нет времени и сил» - отвечают больше половины молодых мам, когда говорят о сексе с супругом. Чтобы избежать проблем с сексом после родов, нужно откликаться на его желание, даже если совсем не хочется. Так вернется чувственность интимных мышц, ощущение себя желанной.

Есть ли секс после родов? Да, при заживлении матки, регулярные, аккуратные половые акты пойдут только на пользу. Если женщина чувствует боль, появляются кровянистые выделения, секс с мужем откладывается до выяснения причин.

Критичная самооценка – дополнительный барьер в отношениях. Каждая десятая женщина утверждает, что муж не хочет близости после рождения ребенка. В действительности происходит самоотторжение мамой себя, из-за лишнего веса, растяжек, сухой кожи. Если вслух, систематически, рассказывать окружающим об изменениях внешнего вида, мужчина присоединится к мнению супруги, будет ждать лучших времен.

Почему муж не хочет жену после родов:

• любимая ассоциируется с материнством, появляется страх нарушить эту чистую ауру;
• обида на недостаток внимания;
• изменившееся тело супруги;
• молозиво в груди.

Некоторые мужья, во время секса с женой после родов, «переключаются» от страсти, когда ощущают грудное молоко на железах. Воспринимать женщину, как полового партнера в такой ситуации не получается. Если наладить регулярный секс, молозиво будет вырабатываться в определенное время.

Ошибки жены

Нравится ли мужу секс после родов? Да, если до рождения малыша, половая жизнь была полноценной, т.к. с мужчиной физиологических изменений не происходит. Мама, которая любит себя, занимается восстановлением форм остается желанной. Психологически сложно отвлечься на проблемы с половой жизнью, ведь все время предоставлено ребенку. Но если отпустить ситуацию, в будущем появятся необратимый холод друг к другу.

После установления статуса «родитель», самосознание партнеров меняется. Но либидо мужчин, в норме, сохраняется. Если секс изменился, женщина не чувствует страсти супруга, нужна работа над внешним видом и психическим настроем.

Как удовлетворить мужа после родов:

1. перестать жаловаться на усталость;
2. заняться уходом за кожей, телом (если нет противопоказаний);
3. купить красивое нижнее белье;
4. при болезненной матке, предпочесть оральный секс;
5. привлечь мужа новой позой (комфортную для женщины);
6. тренировать мышцы влагалища;
7. исключить форумы, отдать свободное время сну, уходу;
8. чаще ласкать, целовать, хвалить супруга.

Мнение мужчин о том, что секс с рожавшей и нерожавшей отличается, не подтвердили 93% опрошенных. Остальные 7% объясняют разницу изменением поверхности стенок влагалища.

Чем отличается секс с рожавшей женщиной:

• слизистая гладкая, меньше ребристости;
• мышцы ослаблены;
• меньше смазки.

Но эти недостатки видны только гинекологу на осмотре зеркалом, член не ощутит изменений физиологически. Если муж перестал кончать после родов, причина – сухое влагалище, депрессивное настроение женщины.

Периоды послеродовой сексуальности

С течение месяцев, физиологический и гормональный фон мамы восстанавливается. Меняется микрофлора влагалища, уходит молоко, появляется больше свободного времени, а значит и положительного настроения. В идеале, сексуальность женщины после родов восстанавливается через год. Но у 30% в интимной жизни появляются новые яркие краски и ощущения.

Как меняется секс после родов:

1. прошел 1 месяц - желания нет, все эмоции для малыша;
2. через 6 мес. – может мешать грудное кормление (психологически отталкивает мужчину);
3. сексу через год после родов должно уделяться минимум 30 минут, раз в 3 дня.

К двум годам сексуальная жизнь восстанавливается на 100%. Заинтересовать мужа помогут ролевые игры, новые позы, откровенный рассказ об эротических желаниях. Пора привыкать к статусу родителя, учиться полноценно жить, учитывая интересы малыша.

Считается что муж не спит с женой после родов, потому что партнерша не хочет, но это работает не более 4-х месяцев. К полугодовалому возрасту ребенка, мама должна заниматься тренировками тела, возвращать подтянутость мышцам, убирать объемы. В помощь специальные фитнес-программы после родов – от Синди Кроуфорд, Трейси Андерсон, Джиллиан Майклс, Синди Уитмаш.

Комплексы рассчитаны на поэтапное восстановление внешности, начиная с раннего послеродового периода, и до интенсивных нагрузок, через 1-1,5 года. Вместе с повышением самооценки, придет симпатия к себе, интимная жизнь будет доставлять удовольствие обоим супругам.

Способы возобновления отношений

В идеале, для нормализации сексуального взаимного желания нужно 6-12 месяцев. Срок зависит от вида вскармливания, условий жилья, степени поддержки близких. Если пара живет на отдельной жилплощади, в выходные малыш уезжает к бабушке (кормится смесью), то секс после родов для мужчины снова вернется в норму уже через 2 месяца. Если было кесарево сечение, ждать придется полгода.

Как наладить сексуальную жизнь после родов:

• смотреть эротические фильмы вместе;
• ввести новые позы;
• пользоваться смазкой;
• тренировать тело;
• пропить комплекс витаминов с жирными омега кислотами (В3-В6-В9);
• ввести почасовой распорядок дня для ребенка;
• делать гимнастику Кегеля.

Только тем мужчинам не нравится секс с рожавшей девушкой, которые не удовлетворены психологической атмосферой в семье. Депрессивная женщина, без стремления бороться с изменениями тела, ухаживать за собой не будет желанной. Если ввести для малыша почасовое кормление и сон, определится время для дневного отдыха мамы, домашних spa-процедур, тренировок.

Полезным будет ввести раздельное питание, употреблять жирные кислоты (Омега 3-6-9). Рекомендуемые продукты – мясо, рыба, овощи, фрукты. Витамины снижают уровень стресса, улучшают кроветворение, заживляют микротрещины половых органов, устраняют сухость во влагалище. Ввод члена будет комфортным, возбуждающим.

Часто муж не хочет секса из-за бесчувственности мышц промежности женщины. Мама не испытывает оргазм, партнер ощущает себя виноватым, отстраняется, замыкается или идет на сторону. Чтобы избежать сексуального разлада, после родов нужно тренировать упругость влагалища, для повышения качества полового акта.

Укрепление интимных мышц

Родовое растяжение внутренних половых путей меняет окружность вагины, но через 4 недели размеры возвращаются к прежним. Сглаживается рельеф стенок слизистой, поэтому иногда женщины жалуются, что мужу не нравится секс после родов. Проблема решается специальным уходом за интимными мышцами.

1. гимнастика Кегеля;
2. вагинальный массаж;
3. косметика.

Упражнения Кегеля. Тренирует мышцы тазового дна, повышает чувственность во время полового акта, силу, продолжительность оргазма. Для понимания техники, при мочеиспускании 4-5 раз задерживается струя, и снова отпустить, так почувствуются нужные зоны. Именно в таком сжатии, расслаблении и тренируется упругость тазового дна.

Упражнение выполняется ежедневно, по 20-30 сокращений в один заход. Для усложнения задачи, на сжатии задержаться, досчитать до 10, отпустить. Отдых не больше 2-х секунд. Повторять 20 раз.

За месяц тренировок влагалище станет упругим, в слизистой увеличится выработка секрета, влажность промежность во время полового акта. Многие мужчины более восторженно воспринимают секс с рожавшими полными девушками, которые тренируются по Кегелю, чем со знойными красавицами.

Вагинальный массаж. Повышает упругость, силу сокращения мышц. Полезно для опустившейся, плохо сокращающейся матки после родов. Процедура делается на пустой мочевой пузырь и кишечник. Обмокнуть 2 пальца в гиппоаллергенном масле, геле. Ввести во влагалище, массировать стенки нажатием, круговыми движениями, растирая кровоток. Делать в течение 10 минут, 2 раза вдень.

Интимная косметика. Особенность секса после родов выражается дискомфортом, сухостью во влагалище, микротрещинами. Специальные средства, на основе дубильных компонентов, повышают тонус стенок, стимулируют кровоток. Антибактериальные вещества в составе уничтожают вредные микроорганизмы, исчезает неприятный запах, зуд, патологические выделения. Препараты выпускаются в форме таблеток, вагинальных свечей, палочек, гелей. Нужен курс из 7-10 сеансов. Затем повторять каждые 3 месяца.

Проблема снижения либидо женщины и отсутствия сексуального интереса у супруга, лишь на 10% носит физиологический характер. Основная работа должна проводиться в голове, нужно убедить себя, что через 6-8 месяцев свободное время и любовные наслаждения вернутся. А пока нужно заняться малышом и тренироваться.