Где можно хорошо отдохнуть подлечиться. Где лучше поправить женское здоровье? Минеральные Воды и окрестности

Когда в 19 веке изнеженные русские дворяне отправлялись на воду лечить хандру, они и не подозревали, что на самом деле занимаются тренировкой приспособительных механизмов организма и иммуномодуляцией. Ведь закаливать организм, можно не только обливаясь водой. Смена климата – столь же благоприятный природный стимулятор, укрепляющий организм, усиливающий его сопротивляемость болезням и различным нагрузкам.

При смене климатических регионов возникает необходимость приспособления организма к новым условиям внешней среды. При обширной территории Земли переезды всегда связаны с изменением климатических зон, как в широтном, так и в долготном направлениях. Передвижение на каждые 10 градусов широты требуют приспособления к новому тепловому и ультрафиолетовому режиму, а передвижение по долготе нарушает привычный суточный биологический ритм организма.

Наибольшую нагрузку на приспособительные механизмы организма оказывает перемещение на самолетах, когда смена климатической зоны происходит довольно быстро, за несколько часов. В этих случаях нагрузка для организма может стать стрессовой и очень болезненной.

Изучение проблемы приспособления к непривычному климату (адаптация, акклиматизация) имеет не только теоретическое, но и практическое значение, ибо от степени приспособления организма к новым климатическим условиям во многом зависит общее самочувствие, настроение.

Процесс акклиматизации протекает по фазам. Ориентировочная фаза связана с фактором «новизны», при которой может наблюдаться общая заторможенность, нарушение сна, неустойчивые психо-эмоциональные реакции. Вторая фаза – фаза повышенной реактивности, преобладание процессов возбуждения, снижение процессов общей физиологической устойчивости организма. Третья фаза – фаза выравнивания, при которой происходит повышение общей устойчивости организма, повышается выносливость, улучшается подвижность корковых процессов, возрастает использование кислорода. Изменения в этой фазе обусловлены, видимо, оздоравливающим действием климатических факторов. Кроме этих закономерностей, процессы акклиматизации проявляются частными, специфическими для того или иного климата чертами приспособления.

В южных широтах – это жара, высокая влажность воздуха, условие «духоты с перегревом», погодная гипоксия; на севере – холод, недостаточность УФ-радиации, повышенная гелиомагнитная активность; в горах – снижение атмосферного давления и парциального напряжения кислорода.

Характер и длительность акклиматизационных реакций чаще всего зависит ещё и от контрастности климата, сезонов года, индивидуальных особенностей организма (возраст, наличие того или иного заболевания, закаленность и тренированность и т.д.).

По наблюдениям ученых в различных климатических условиях процесс акклиматизации длится 3-5 дней.

Все сказанное служит веским доводом против краткосрочных экзотических туров в жаркие края, в отдаленные уголки планеты, хотя там много прекрасных курортов с целебными термальными источниками, прекрасными морскими пляжами. В ограниченных по времени поездках человек, не успев адаптироваться к непривычному климату, должен возвращаться, и в этом случае довольно часто процесс реакклиматизации протекает более болезненно. Это наиболее актуально для поездок из зимнего, холодного, привычного климата в жаркий, влажный. В такие путешествия необходимо отправляться на 10 и более дней.

Смена климатической зоны, в основном, противопоказана пожилым людям, а также людям с выраженными органическими изменениями сердечно-сосудистой системы и другими тяжелыми заболеваниями. Данной категории лиц лучше всего отдыхать в привычном климате. Что же касается людей молодого возраста, смена климата и приспособление к новым условиям для них является положительным тренирующим моментом.

Климат – самый важный фактор восстановления здоровья. Климатолечение на курорте состоит в использовании различных метеорологических факторов, их комплексов и особенностей климата, а также специальных дозируемых климатических процедур в профилактических, лечебных и реабилитационных целях. Правильно подобранные климатические воздействия способствуют закаливанию организма, повышению его устойчивости к неблагоприятным внешним факторам, улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, центральной и вегетативной нервной системы, повышают иммунный статус. Организм переживает очень полезную для него тренировку, повышение функциональных резервов организма.

Поэтому очень важно правильно выбрать курорт для полноценного отдыха, полезного для души и тела. Курорт – это местность, располагающая природными лечебными факторами (минеральные источники, лечебные грязи, ландшафт и климат и др.) и необходимыми условиями для их применения с лечебно-профилактическими целями.

В описаниях Гомером храмов Эллады есть указание на то, что они строились в таких местах, которые своими целебными источниками, чистым воздухом и богатой растительностью «священных рощ» способствовали восстановлению здоровья. Аристотель своим учением о генезе минеральных источников и Гиппократ, обобщивший практику и методики применения целебных сил природы, по существу заложили научные основы курортного дела.

Природные ресурсы – часть культурного наследия каждой страны. На сегодня во всем мире накоплен огромный практический и научный потенциал в области курортного дела. Сегодняшний бум развития курортных, восстановительных и оздоровительных центров в виде Wellness и СПА индустрии является новым витком в цивилизованном подходе к пониманию здоровья человека и следующим шагом, объединяющим в себе понятие о человеческом организме как целостном объекте. По сути, в этом холистическом подходе мы имеем восстановление античных представлений подтвержденных новыми знаниями о высокой значимости и ценности здоровья и здорового образа жизни. Отсюда такой интерес к различным программам продления молодости, восстановления и поддержания активного функционального статуса у людей старшего и пожилого возраста, поддержания уровня высокой функциональности и здоровья у людей среднего возраста.

Во Всемирный день больного мы расскажем о популярных курортных местах, где можно не только отдохнуть, но и поправить пошатнувшееся здоровье с помощью лечебных грязей, минеральных и термальных вод, не заплатив за это ни копейки.

Мельничные водопады в Сатурнии, Италия

Древняя легенда о возникновении этого места гласит: «Бесчинствовали на земле люди, разжигая войны по поводу и без. Отчаялся вразумить их бог Сатурн да метнул в дебоширов молнией. Попало мощное оружие прямо в землю, расколов ее, и вырвалась к небу струя горячей воды, усмирившая людей». С тех пор люди стали более мудрыми и умиротворенными, а в прекрасной итальянской Сатурнии, усыпанной устрашающими средневековыми крепостями и роскошными античными виллами, стали бить чудотворные термальные источники. Эти воды отлично лечат кожные заболевания, мужскую слабость и болезни позвоночника. Еще во времена таинственной Этруссии, могущественной Римской империи и мрачного Средневековья этот регион слыл отличной лечебницей и предметом раздоров: Сиенна, Орвиетто и даже Флоренция так боролись за Сатурнию, что ненароком даже разрушили ее. Сейчас здесь находятся один из лучших в Италии Spa-отель и Институт термальной медицины и косметологии, подаривший миру стоун-терапию и качественную термальную косметику. Но тем, кто не гонится за роскошью и отменным сервисом, вовсе не обязательно платить сотни долларов: четыре бассейна термы Каскате дель Мулино, наполненные щелочной сернистой водой с температурой 37,5° С, совершенно бесплатны для посетителей.

Уютный уголок прекрасной Истрии, соединенный с материковой Хорватией большим мостом, идеален для отдыха: голубая гладь Адриатики здесь гармонирует с изумрудной зеленью густых лесов и золотистым песком пляжей, даря покой и расслабление. Остров Крк – это усыпанный плантациями винограда и оливок рай на Земле. Здесь есть все для хорошего отдыха: старинное наследие римских времен, храмы, возведенные при Венецианской республике, современные развлекательные центры и множество зон отдыха, среди которых выделяется удивительный пляж Soline. На небольшом участке между деревнями Чижице и Солине обычный песок чередуется с болотцами, которые наполнены целебной грязью, способной облегчить боли при подагре и ревматизме, наладить работу опорно-двигательного аппарата и оздоровить кожу. Лечебные свойства хорватской грязи использовали еще древние римляне, а уж они-то в грязях знали толк! Подобными чудодейственными силами обладают и грязи в старинном городке Нин близ Задара, где расположен крупнейший в Европе источник и уже строится рекреационный комплекс. Пока же веселые и полезные процедуры на острове Крк и в Нине полностью бесплатны и доступны всем гостям Хорватии.

Минеральные источники в Карловых Варах, Чехия

Давным-давно, еще в 1358 году, император Карл IV, известный в Чехии как Карел I, охотясь на дивного оленя, увидел чудо: сраженный стрелой зверь, упав в яму с водой и выпрыгнул оттуда живым и невредимым. В том месте, где бил из-под земли чудотворный ключ, и была основана главная здравница Чехии – Карловы Вары. Славный город, насчитывающий 13 целебных источников, стал центром аристократической жизни: лечить больной желудок и печень сюда съезжались со всей Европы. Анализ минеральных вод, проведенный в 18 веке врачом Якобом Берцелиусом, показал: благодаря богатому содержанию сульфата натрия и хлорида натрия, а также примеси более пяти десятков других необходимых для здоровья микроэлементов и минеральных веществ вода Карловых Вар способна творить чудеса, излечивая даже хронические болезни. Для того, чтобы избавиться от застарелой язвы или унять колики, достаточно заглянуть в беседку у санатория «Ричмонд», прогуляться возле санатория «Садовы прамен» или пройтись по колоннадам Вржделни, Тржин, Мельничная и Замецка, приютившим источники. За то, чтобы испить целебной влаги, платить не придется – все минеральные воды Карловых Вар бесплатны.

Фото: stopin-prague.com

Ходуткинские горячие источники, Россия

На юге полуострова Камчатка, у ног потухших вулканов Приемыш и Ходутка, разместилось одно из самых дивных и прекрасных мест этого региона. Могучие подземные силы царили здесь в прежние времена: котловина, образовавшаяся меж гор, хранит следы десятков взрывов. В одной из воронок родилось озеро Горное, а рядом, на огромной поляне, скрытой между заросшими березовой рощей террасами, дымятся Ходутские горячие источники. До сих пор из горячих недр земли выбиваются ключи, температура в которых достигает 80° - купаться здесь, конечно, не получится. Но стоит спуститься вдоль речки Горячая чуть ниже, к опушке леса, выбрать место с комфортной температурой становится проще – летом здесь не жарче +43°. Вода в источниках, ставших ландшафтно-бальнеологическим памятником природы, является гидрокарбонатно-хлоридно-натриевой, как Ессентуки №17, и насыщена кремниевой кислотой. Она способна снять приступ подагры и оказать благотворное влияние на организм, страдающий ожирением. По меркам природы, Ходуткинские источники совсем молоды – их возраст меньше трех тысяч лет, а их чудодейственной силы хватит еще не на одно поколение страждущих.

Фото: ecotours-russia.com

Один из самых таинственных водоемов планеты, разъединивший Израиль и Иорданию, родился в недрах земли еще 60 миллионов лет назад. Чудодейственные свойства самого соленого в мире моря-озера использовались во времена правления Рима: в водах Мертвого моря зализывал старые раны легендарный Ирод и становилась красавицей царица Клеопатра. Химический анализ воды живой лечебницы, подаренной матушкой-природой, показывает: баланс микроэлементов и минералов настолько уникален, что его невозможно воссоздать ни в одной, даже самой современной лаборатории. Продукты, созданные Мертвым морем, с легкостью избавят от аллергии и застарелого псориаза, выведут токсины и придадут упругость коже, утратившей эластичность, успокоят нервную систему и позволят забыть о ревматизме, как о страшном сне. Для того, чтобы оздоровиться и сбросить груз болячек, а с ними и прожитых лет, вовсе не обязательно жить в роскошных комплексах вроде Jordan Valley Mariott Resort&Spa – необходимо только полежать на солнышке близ соленого чуда, насладиться соляными и грязевыми ваннами. Для гостей курорта есть лишь несколько правил: не допускать попадания воды в глаза и не купаться при наличии свежих ссадин и порезов.

Многие желают провести отпуск с пользой не только для души, но и тела. Нет ничего сложного. Россия располагает всеми видами курортных ресурсов. Для реализации этой цели нужно выбрать курорт, где можно попить целебную минеральную водичку, понежиться в грязевой ванне и пройти несколько километров тропами здоровья. В России существует несколько признанных целебных для здоровья зон. Расскажем подробнее о некоторых из них.

Ессентуки – один из крупнейших отечественных курортов. Минеральные источники здесь были открыты еще в 1810 году. Местные санатории специализируются на лечении заболеваний органов пищеварения, печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Так же здесь лечат заболевания обмена веществ – сахарный диабет лёгкой и средней степени, ожирение.

Железноводск – название этого города говорит само за себя. Минеральные воды этого курорта богаты железом, а так же здесь есть целебная иловая грязь из озера Тамбукан. Санатории, расположенные на курорте, специализируются на лечении болезней органов пищеварения, кроветворения, печени и сердечно-сосудистой системы.

Кисловодск – самый южный из курортов Кавказских Минеральных Вод. Его называют городом Солнца. Этот курорт радует тёплой и солнечной погодой. В городе есть красивый сосновый парк, по деревьям лазают белочки, которые с удовольствием едят с рук отдыхающих орешки и семечки. Зрелище очень милое.

В санаториях лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, печени, желчных путей и поджелудочной железы. Кроме того, в Кисловодске широко практикуется лечение методом терренкура (это лечебная ходьба с восхождениями по гористой местности по специальным пешеходным дорожкам). Систематические восхождения приучают правильно дышать и сочетать дыхание с движением, произвольно расслаблять мышцы во время движения, вырабатывают координацию движений.

Пятигорск называют уникальным курортом из-за разнообразия минеральных источников. Здесь сосредоточены почти все известные типы лечебных вод. Хорошая природа – цветет вокруг всё и сразу. В городе много парков, беседок.

На курорте лечат болезни опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Сочи – единственные в России субтропики с уникальным горно-морским климатом. В местных санаториях лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, костно-мышечной и нервной системы, органов дыхания, гинекологической и урологической сферы. В лечении используются сероводородные, йодобромные и другие ванны.

Анапа – традиционный детский курорт. Здесь целебный климат, лечебные грязи и подземные минеральные воды (сероводородные, йодные, бромные высокоминерализованные воды и рассолы для ванн). В местных санаториях лечат хронические заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы, лор-органов, болезни кожи и гинекологические заболевания.

Карелия – это курорт с мягким климатом, кристально-чистым воздухом и водными источниками. Природа здесь завораживающе красива! В Карелии находится несколько санаториев, использующих природные лечебные факторы. Например, первый в России курорт «Марциальные воды», основанный еще Петром I и использующий для лечения минеральные источники и лечебные сапропелевые грязи озерно-ключевого происхождения.

Санатории Подмосковья тоже могут привлечь туристов наличием питьевых минеральных вод (сульфатных, хлоридно-натриевых и кальциево-натриевых). В Московской области имеется несколько месторождений лечебных торфяных грязей. Кроме того, любителям активного отдыха здесь всегда будет чем заняться, поскольку санатории обычно расположены вблизи леса и водоёма.

Приятного отдыха и лечения!

Лечебный курорт на границе Израиля и Иордании находится невдалеке от древнего города Гадер (Гадара). Целебную силу местных горячих минеральных источников ценили еще римляне. Здесь же имеются руины римского амфитеатра (построенные во II веке), а также отреставрированные мечеть и античные римские бани. В конце XIX века в Хамат‑Гадере побывал известный русский художник Василий Поленов. В Третьяковской галерее хранится его полотно с изображением развалин.

Айн‑Аль‑Гамур (ОАЭ)

Как он появился, сказать сложно. По одной из версий - после извержения древнего вулкана. Температура воды здесь - 55-60 градусов. Когда будете приближаться к источнику, в нос ударит запах серы, поэтому долго находиться у целебных вод не стоит. Можно искупаться, а потом отправиться глазеть на живописную каменистую долину.

Зарка‑Маин (Иордания)

О лечебных свойствах этих термальных источников знали еще в эпоху Древнего Рима и Византии. Согласно легенде, сам царь Иудеи Ирод Великий окунался в здешние воды. Источники выглядят как живописные водопады. Тридцатиметровые горячие струи делают «гидромассаж головы» и всего тела. Есть и природная парилка, где бьющий из‑под утеса кипяток наполняет паром вымытую струями пещеру с наскальными рисунками.

Карловы Вары (Чехия)

Воду здесь можно не только пить (в сувенирных лавках продаются недорогие кружки‑поильнички из стекла или фарфора), но и вдыхать: самый мощный источник, гейзер Вржидло, бьет 12-метровой струей из двухкилометровой глубины, распыляя мельчайшие капельки целебной воды внутри большого стеклянного павильона. А еще здесь существует источник № 13 - так шутливо называют местный крепкий ликёр «Бехеровка».

Сьего Монтеро (Куба)

Даже тем, кто слыхом не слыхивал про артрит и псориаз, стоит съездить на эти термальные источники ради хороших массажей и бултыхания в бассейнах с горячей минеральной водой. Медкомплекс располагается у отрогов горной гряды Эскамбрай, поэтому в его окрестностях можно устраивать продолжительные прогулки. Здесь же расположен небольшой завод: минеральная вода «Сьего Монтеро», которую забирают из местных источников, очень популярна на Кубе.

Огромный геотермальный бассейн находится на полуострове Рейкьянес на юго‑западе страны. Выглядит это природное чудо, как бирюзовое озеро, которое расположено прямо в центре поля из застывшей лавы. А под землей, под пористой коркой, бьют ключами резервуары, заполненные горячей морской водой. На территории лагуны возведен симпатичный спа‑комплекс, билет в который стоит 20 евро. Здесь можно лечить псориаз, мазаться омолаживающей грязью и просто получать удовольствие, плескаясь в воде.

Бинь Чау (Вьетнам)

Источники Бинь Чау служат спа‑столицей всего побережья Вунгтау. На территории лечебно‑развлекательного комплекса находятся бассейны с горячей минеральной водой, грязелечебница, гостиницы, рестораны, детский парк и даже крокодиловая ферма. Здесь можно валяться в чёрной глине, прогреваться эфирными маслами и купаться в термальных ваннах. Одно из местных развлечений - купить куриное яйцо и за считанные минуты сварить его в источнике.

Гуантань (Китай)

Вода в этих источниках считается самой горячей на Хайнане - температура достигает +70 - 90 градусов. Горячие ключи бьют среди живописных холмов, через которые протекает довольно быстрая река Ваньцюань. По реке ходят небольшие круизные пароходы (на них можно добраться до долины источников), а по участкам, где есть пороги, сплавляются на байдарках экстремалы.

Кастильоне (Италия)

Восемь бассейнов с минеральной водой различной температуры (от 18 до 40 градусов) спускаются с горных склонов Казамиччолы к самому синему морю. Их целебные воды не только укрепляют тело и освежают кожу, но и лечат самые различные заболевания. Особенно хорошо они помогают при реабилитации после переломов и вывихов. Помимо термальных ванн, в Кастильоне можно делать грязевые процедуры, различные массажи, в том числе гидромассаж, обертывания, акупунктуру, ингаляции.

Надьёрдё (Венгрия)

Громадная термальная водолечебница в городе Дебрецен действует круглый год. Вода в парке щелочно‑хлористая, водородно‑карбонатная, с содержанием йода, брома, кальция, магнезии и метаборной кислоты; с помощью нее лечат сосудистые заболевания, болезни позвоночника и дыхательных путей. Особенность купального комплекса Надьёрдё - множество тропических растений, и поэтому там очень легко представить, что вы не в Венгрии, а, к примеру, на Мальдивах. О чем можно хвастаться знакомым.

Куда ехать? Где подлечиться? Эти вопросы всегда возникают, когда вы решаетесь на покупку санаторных путевок. Бюро путешествий «Экспресс» представляет лучшие курортные направления для оздоровительного отдыха в России…

Во-первых, самый полезный отдых, на наш взгляд, - это либо в горах, либо на море. Свежий воздух, солнце и море вкупе с оздоровительными процедурами дадут, без сомнения, максимальный эффект для укрепления вашего здоровья. Так что начнем с Крыма - пожалуй, самого бюджетного санаторно-курортного отдыха. Размещение в санатории «ФЕМИДА» в Евпатории - из серии «дешево и полезно». Но мы рекомендовали бы вам регион «Большая Ялта», здесь чудесные пейзажи, да и достопримечательностей в округе хватает, включая главную - «Ласточкино гнездо». В общем будет еще и интересно. Для размещения здесь вполне подойдут такие санатории, как «ЮЖНОБЕРЕЖНЫЙ» и «ЗОРИ РОССИИ». Это достаточно качественные оздоровительные комплексы с хорошей лечебной базой. Восточнее, в Алуште, среди лучших в своей категории находится санаторий «КРЫМСКИЕ ЗОРИ». Отдых и оздоровление здесь на высоком уровне. Отметим, что санаториев в Крыму такое множество, что говорить о них можно бесконечно, ценовые категории также самые разные. Так что выбирать вам, но наши рекомендации - отдых в Большой Ялте, а точнее в Мисхоре, Гаспре, Алупке, Ливадии и Ялте. Здесь от отдыха вы точно получите удовольствие!

Второй, на наш взгляд, лучший курорт для оздоровления - Кавказские Минеральные Воды. Горный воздух, минеральные источники, лечебные процедуры здесь придадут вам бодрости духа надолго. И, по большому счету, не важно, где выбудете отдыхать - в Ессентуках, Пятигорске, Минводах или Кисловодске - везде будет хорошо! Среди санаториев по соотношению "цена-качество" отметили бы такие, как "ЦЕЛЕБНЫЙ КЛЮЧ" в Ессентуках, "ИМЕНИ ЛЕРМОНТОВА" в Пятигорске и "МОСКВУ" в Кисловодске. Да и другие санатории, здесь, без сомнения, вполне смогут удовлетворить ваши пожелания в отдыхе.

Безусловно, провести оздоровительный отдых на море можно также в таких городах, как Анапа, Геленджик, Сочи, Адлер. Особенно отметим такой курорт, как Анапа. Здесь "Экспресс" предлагает очень качественные санатории - "МАЛАЯ БУХТА", "КУБАНЬ" и "НАДЕЖДА". У всех них есть отличная инфраструктура - бассейны, лечебная база, хороший номерной фонд, столовые и рестораны, парки и обустроенная территория. А близость к морю делает такой отдых еще более приятным. Достаточно высокого уровня и санатории в Геленджике - "КРАСНАЯ ТАЛКА" и "ГОЛУБАЯ ВОЛНА". В инфраструктуре и комфорте тоже мало кому уступят, а чены очень даже доступные.

Для ценителей столичного отдыха - размещение и лечение в санаториях в Подмосковье и Ленинградской области. Вряд ли здесь можно найти что-то сверхественное, но возможность совмещения с качественной экскурсионной программой в Москве и Санкт-Петербурге делает такие туры очень интересными. Да и оздоровительные комплексы на берегу Финского залива вряд ли оставят вас равнодушными. Красота!

В Алтае, безусловно, выделим такой курорт, как Белокуриха. Еще с советских времен это место считается очень полезным и красивым, едва ли не лучшим в стране для оздоровительного отдыха. Да и совместить с экскурсиями по Алтаю можно... Здесь несколько качественных санаториев, но по соотношению "цена-качество" выделим "АВРОРУ" - и уровень высокий, и цены лояльные. Все для того, чтобы хорошо отдохнуть и поправить здоровье!

В Башкирии отметим новый современный санаторий "ТАНЫП" (Аскинский район, д. Новые Казанчи). Здравница окружена уникальной башкирской природой: лесом, реками Тулгуз и Кутмас, минеральными источниками. Особо отметим один из лечебных факторов санатория - слабоминерализованную воду источника «Святой ключ», по химическому составу идентичную знаменитым на весь мир термальным источникам чешских Карловых Вар. Все корпуса и строения санатория "ТАНЫП", включая столовую, лечебный корпус, центр досуга, водолечебницу, а так же спальные корпуса, соединены между собой светлыми и теплыми переходами. Отдыхать здесь удобно всей семьей круглый год! Санаторий "ТАНЫП" находится в 490 км от Челябинска, в 350 км от Екатеринбурга, в 590 км от Магнитогорска. Возможен проезд на поезде или автобусе, организуется трансфер.

Наконец дошла очередь до уральских санаториев! В Челябинской области их достаточно. Но "Экспресс" рекомендовал бы такие курорты, как Еловое, Увильды, Карагайский бор, а также , который находится на берегу одноименного озера (недалеко от Снежинска). В Курганской области отметим Озеро Медвежье, известное своими особенными целебными свойствами. А в Шадринске вы получите качественный сервис и приличную лечебную базу в "ЖЕМЧУЖИНЕ ЗАУРАЛЬЯ". Нельзя не упомянуть в Тюмени. Да, это даже не санаторий, но! База распологается на горячих источниках, и предлагает своим гостям посещение термальных бассейнов, СПА-зоны, кислородный коктейль и фитотерапию, а также прокат спортинвентаря. Не говоря о проживании с 3-разовым питанием. Чем не чудесный оздоровительный отдых!

Забронировать путевки в санатории с лечением и без выможете в бюро путешествий "Экспресс" в любое время. Все вопросы и заявки - по тел. +7-982-358-51-40. Приятного отдыха и крепкого здоровья!

ПУТЕВКИ В САНАТОРИИ РОССИИ: ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ

КРЫМ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ФЕМИДА» (Евпатория) эконом с 3-разовым питанием и лечением = 6 500 руб. с чел.

Санаторий «ЗОРИ РОССИИ» (Ялта/Симеиз) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Санаторий «ЮЖНОБЕРЕЖНЫЙ» (Ялта/Алупка) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «КРЫМСКИЕ ЗОРИ» (Алушта) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 10 900 руб. с чел.

АЛТАЙ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «АВРОРА» (Белокуриха) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 14 500 руб. с чел.

Санаторий «АВРОРА» (Белокуриха) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 18 500 руб. с чел.

РЕСПУБЛИКА БАШКОРТОСТАН

Размещение на 7 ночей

(Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 15 300 руб. с чел.

(Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 20 650 руб. с чел.

Размещение на 14 ночей

(Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 30 500 руб. с чел.

(Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 41 300 руб. с чел.

(Салаватский район) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 56 900 руб. с чел.

АНАПА

Размещение на 7 ночей

Санаторий «МАЛАЯ БУХТА» стандарт с балконом с 3-разовым питанием (без лечения) = 6 500 руб. с чел.

Санаторий «КУБАНЬ» стандарт 1-й категории с 3-разовым питанием (без лечения) = 6 500 руб. с чел.

Санаторий «НАДЕЖДА» эконом с 3-разовым питанием и лечением = 9 900 руб. с чел.

ГЕЛЕНДЖИК

Размещение на 7 ночей

Санаторий «КРАСНАЯ ТАЛКА» стандарт с 5-разовым питанием (без лечения) = 11 500 руб. с чел.

Санаторий «ГОЛУБАЯ ВОЛНА» стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 15 900 руб. с чел.

КАВКАЗСКИЕ МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «Целебный ключ» (Ессентуки) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 9 900 руб. с чел.

Санаторий «ИМЕНИ ЛЕРМОНТОВА» (Пятигорск) стандарт с 3-разовым питанием и оздоровлением = 10 500 руб. с чел.

Санаторий «МОСКВА» (Кисловодск) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 15 900 руб. с чел.

ПОДМОСКОВЬЕ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ИМЕНИ АРТЕМА» стандарт без удобств с 3-разовым питанием и лечением = 8 900 руб. с чел.

Санаторий «ВОЛНА» стандарт с удобствами с 3-разовым питанием и лечением = 13 900 руб. с чел.

Санаторий «ИСТРА РОП» люкс с 3-разовым питанием и оздоровлением = 14 900 руб. с чел.

ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) эконом с 2-разовым питанием = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) эконом с 3-разовым питанием = 11 950 руб. с чел.

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) стандарт с 2-разовым питанием = 11 500 руб. с чел.

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) стандарт с 3-разовым питанием = 13 900 руб. с чел.

Санаторий «СЕСТРОРЕЦКИЙ КУРОРТ» (Сестрорецк/Финский залив) стандарт с 3-разовым питанием = 12 000 руб. с чел.

СОЧИ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ИЗВЕСТИЯ» (Сочи/Адлер) стандарт с 3-разовым питанием = 7 000 руб. с чел.

Санаторий «ТАШИР» (Сочи/Лазаревское) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «КРИСТАЛЛ» (Сочи/Хоста) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «БУРГАС» (Сочи/Адлер) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 10 900 руб. с чел.

Санаторий «РАДУГА» (Сочи) стандарт в корпусе с 3-разовым питанием и лечением = 12 000 руб. с чел.

ТУАПСЕ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ЗОРЬКА» (Туапсе/Небуг-1) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 10 900 руб. с чел.

Оздоровительный комплекс «ЯМАЛ» (Туапсе/Небуг) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 19 000 руб. с чел.

ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «СОСНОВАЯ ГОРКА» (Чебаркуль/Озеро Еловое) стандарт в блоке с 3-разовым питанием (без лечения) = 9 500 руб. с чел.

Санаторий «СОСНОВАЯ ГОРКА» (Чебаркуль/Озеро Еловое) стандарт в блоке с 3-разовым питанием и лечением = 12 900 руб. с чел.

(Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции "Активное долголетие" (для пенсионеров) = 13 700 руб. с чел.

(Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции "Работник бюджета" = 14 500 руб. с чел.

(Верхнеуральский район/Карагайский Бор) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 14 900 руб. с чел.

Санаторий «УВИЛЬДЫ» (Аргаяшский район/Увильды) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 19 900 руб. с чел.

Размещение на 14 ночей

(Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции "Активное долголетие" (для пенсионеров) = 27 400 руб. с чел.

(Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции "Работник бюджета" = 28 990 руб. с чел.

КУРГАНСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «СОСНОВАЯ РОЩА» (Звериноголовский район/Искра) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 12 900 руб. с чел.

Санаторий «ОЗЕРО МЕДВЕЖЬЕ» (Петуховский район/Озеро Медвежье) эконом с 3-разовым питанием и лечением = 13 000 руб. с чел.

Санаторий «ЖЕМЧУЖИНА ЗАУРАЛЬЯ» (Шадринск) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 19 500 руб. с чел.

ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

(Тюмень) стандарт с 3-разовым питанием, посещением горячих источников и оздоровлением = 17 500 руб. с чел.

НОВИНКА! УНИКАЛЬНЫЙ САНАТОРИЙ В КАЗАНИ!

Бюро путешествий "Экспресс" предлагает отдохнуть и полечиться в новом уникальном санатории "НЕХАМА" в Казани!

Санаторий “Нехама” — это уникальный санаторно-курортный комплекс в Казани, где проводят реабилитацию по индивидуально разрабатываемым для каждого пациента программам и оздоровление по израильским методикам. Уникальность центра в том, что партнерами и консультантами в нем являются специалисты высокого класса из израильской реабилитационной клиники «Бейт Левенштейн», одной из самых известных клиник во всем мире. Санаторий расположен в экологически чистом месте, а своих гостей размещает в новых комфортабельных номерах!