Комова виктория александровна спортивная гимнастика. Виктория комова - юная российская гимнастка. Начало спортивной карьеры

Два года назад двукратная чемпионка мира Виктория Комова объявила о завершении карьеры. Ей был всего 21 год, но она больше не могла терпеть боль в спине. И вот сенсация! После длительного лечения Комова решила начать все сначала.

Уже 20 лет тренируюсь. В другом мире не жила ни дня

– Каково это – снова подниматься на помост, на пьедестал?

– Опыт ушел, и тяжело его восстанавливать. Приходится больше концентрироваться и уделять внимание своим внутренним ощущениям, – призналась Виктория. – Много народа. На помосте начинаешь теряться, потому что смотришь на всех и отвлекаешься. У меня только три соревнования за год, поэтому хожу немного потерянная.

– После завершения карьеры гимнастика начала сниться по ночам?

– Нет, гимнастика не снилась. Я была очень расстроена из-за травмы, из-за того, что пропущу Олимпиаду в Рио. Честно, даже не хотелось возвращаться в зал. Но когда проблемы со спиной начали проходить, я сразу решила, что будут восстанавливаться. Потому что это адреналин, положительные эмоции. Как бы ни было трудно на тренировках, ты все равно приходишь в зал и хочешь выступать.

– Многие спортсмены жалуются, что оказываются не готовы к «реальной жизни».

– Да, я вообще была потеряна и не знала, чем буду, в принципе, заниматься. И до сих пор я не знаю, что буду делать после гимнастики. Хотя задумки есть. Конечно, тяжело. С трех лет начала заниматься, в зале чувствую себя как рыба в воде. Я уже 20 лет тренируюсь! В другом мире не жила ни дня.

– Еще и одиночество, вы предоставлены самой себе…

– Конечно, одиночество. Вот мы живем на базе 15 человек, постоянно общаемся. Домой я приезжаю – и одна сижу. Могу только с друзьями погулять, но это не то. Затухаешь, не знаешь, чем заняться. Не можешь себя найти. Чувствуешь, как будто ты маленький человечек, который стоит один. Вокруг тебя много всего, но ты не знаешь, куда пойти. Проблема найти себя в жизни.

– Если говорить о травме, как официально звучал диагноз?

– Стресс-перелом пятого позвонка. В течение трех лет у меня болела спина и я постоянно ударяла ее прыжками. И, как мне объяснили, в итоге позвонок сломался.

– Этот диагноз стал ударом?

– В течение этих трех лет я постоянно исследовала спину, и у меня был один и тот же диагноз – грыжа Шморля. Меня постоянно ругали, что из-за боли я не могу тренироваться. У Немова было пять этих грыж. Когда я уже утром не могла встать, ногу за собой таскала, тогда мы решили обследоваться в Германии. Там подтвердили этот диагноз. Я сразу в слезы: вы мне не верили, а у меня такое было! Получается, я скакала с переломом. Самое обидное было, что тренер в меня не верил.

– Когда вы поняли, что больше не можете выступать?

– Я делала сложный элемент на тренировке и поняла, что не могу ехать в таком состоянии на чемпионат мира и Олимпиаду. Я взрослый человек и уже трезво оценивала ситуацию: cделаю один элемент, и в любой момент может заклинить спину.

Татуировка была мечтой всей моей жизни!

– Решение о завершении карьеры вам далось тяжело?

– На тот момент это было легко. Я уже была морально не готова к тренировкам и просто устала терпеть боль. Травма меня просто убивала.

– Как проходило лечение?

– Девять месяцев без нагрузки, уколы, физиотерапия, иглоукалывание, массажи, корсет, бесконечное вправление спины. И еще покой, нужно было забыть про гимнастику.

– Когда врачи разрешили тренироваться, что вы испытали?

– Я сразу же захотела пойти в зал! Тогда я была в Германии, там мы уже делали небольшие упражнения на подкачку спины и ног, чтобы более-менее держаться в форме. Я приехала радостная в Россию, позвонила тренеру и сообщила, что мне разрешили тренироваться. Он говорит: «Давай, пробуй». Я занималась сама, присылала ему видео, а он замечал некоторые ошибки.

– Восстановление было тяжелым?

– Да, очень. Это была лично моя инициатива – узнать, смогу я или нет. Приходила в зал с папой, он меня держал, качал, следил за питанием. Естественно, я брыкалась: «Я взрослая девочка, сама знаю, что есть!» Конечно, были скандалы. Мне отвечали: «Ты что, тренироваться не хочешь, на соревнования не хочешь? Следи за весом!» Я ведь очень сильно поправилась, считайте, год без тренировок. Приходилось скидывать все лишнее.

– Как сейчас обстоят дела?

– Ем абсолютно все, ограничений никаких нет. Если вес большой, то нужно, конечно, себя придержать. Если нормальный – то сладкое можно, но нужно отказаться от чего-то другого.

– Татуировку «Борись до конца» вы сделали после восстановления?

– Нет, я давно хотела татуировку. Еще когда мне было лет 15, я все папу уговаривала. И сделала ее после Олимпиады в Рио, когда мы были в Новосибирске. Пошли погулять по центру города, а нас привезли в тату-салон. Это была мечта всей моей жизни! Меня спрашивают: «Не жалеешь?» Отвечаю: «Ни капли!» Мне она очень нравится. Эта фраза – небольшая мотивация, немного личное.

Хочу попасть на Олимпиаду-2020

– Приходилось слышать, что вас сгубила Олимпиада в Лондоне.

– Да, я вложила туда все силы и эмоции. Наверное, огромная ошибка была в том, что уже через две недели после Олимпиады мы пришли в зал. А надо было ехать отдыхать и не подходить к снарядам. После этого у меня заболели ноги и спина и понеслось-поехало. Никакого отдыха у меня не получилось. Поездка к Путину и все дела, журналисты одолевали просто невозможно.

– Понимаем.

– Я отключала телефон, чтобы никто меня не трогал. Хотела просто побыть дома с родителями и выспаться, а меня туда-сюда… И на таком фоне я поехала на сборы, была настолько разбита…

– От серебра в Лондоне было какое-то разочарование?

– Конечно, было. Я знала, что у меня есть 150 процентов шансов стать чемпионкой в многоборье. После квалификации и второго дня я шла первой, а в день финала накосячила опорный прыжок. И все – мимо золота.

– Этот прыжок пересматривала?

– Да, конечно, миллион раз, искала ошибку. Думаю, я была не готова морально.

– Не считаете, что ваша судьба чем-то похожа на судьбу фигуристки Юлии Липницкой?

– Ничего общего нет. Разные виды спорта, все разное. Но она же стала олимпийской чемпионкой, карьера удалась.

– Как вы думаете, Алина Загитова зря поехала на чемпионат мира после выигранной Олимпиады?

– Было понятно, что она там провалится. На Олимпиаде ты отдаешь все свои силы и, значит, год точно будешь восстанавливаться. Нагрузка просто нереальная. После этого снова очень тяжело – в новом статусе уже нельзя ошибаться. На тебя смотрят уже как на олимпийскую чемпионку, ответственность намного больше. Думаю, это ее пошатнуло. Нельзя после Олимпиады сразу ехать на чемпионат мира!

– Ваше возвращение в большой спорт журналисты уже назвали авантюрой.

– Согласна! Я не знала, смогу или нет, просто жила одним днем, приходила в зал и тренировалась. Съездила на сборы – вроде ничего, получается. Так пошло-поехало. Да, это тяжело. Не могу сказать, что все дается по щелчку пальцев. Бывает очень трудно себя перебороть. Но сейчас я делаю то, что мне нравится. Даже если у меня дальше ничего не получится, я не расстроюсь. У меня появился шанс, я его использовала. Если снова заболит спина – значит, это жизнь. Теперь я к этому спокойно отношусь.

– Сейчас цель – Олимпиада-2020?

– Да, хочу попробовать. Но впереди еще очень много работы. Не забывайте, что у нас в сборной «маленькие» подрастают. За прошлые заслуги в команду тебя не включат. Нужно показывать результат здесь и сейчас. Право поехать на Олимпиаду, на чемпионат мира или Европы надо завоевать. Никто не скажет, что Комова поедет, потому что она серебряный призер Олимпиады-2012. У нас все по заслугам. То есть надо бороться каждый день и доказывать, что я имею право ехать на Олимпиаду.

Российская гимнастка, двукратный серебряный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира Виктория Александровна Комова родилась 30 января 1995 года в Воронеже в спортивной семье. Ее мать - гимнастка, чемпионка мира 1985 года в командном первенстве, победительница Игр доброй воли 1986 года Вера Колесникова . Ее отец Александр Комов - мастер спорта по спортивной гимнастике.

Виктория Комова начала занятия гимнастикой под началом мамы в пять лет .

Занималась в Специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва по спортивной гимнастике имени Ю.Э. Штукмана в Воронеже, позже за команду школы выступала на различных соревнованиях .

Помимо Веры Колесниковой Комова тренировалась под руководством Геннадия Елфимова, Ольги Булгаковой и Надежды Сезиной.

Дебютировав на международной арене в 2007 году на Кубке Михаила Воронина, Вика завоевала победу в опорном прыжке и вольных упражнениях на Юношеских Олимпийских играх. Спустя несколько месяцев в Америке на соревнованиях WOGA Classic 2008 она взяла бронзовую медаль. В том же году во Франции в составе сборной России Комова участвовала в Кубке Massilia, где стала 11-й в многоборье и седьмой в вольных упражнениях.

В 2008 году она вновь выступила на Кубке Михаила Воронина, где показала лучший результат и выиграла многоборье, вольный упражнения и опорный прыжок.

В 2009 году выступала на Европейском молодежном олимпийском фестивале в Финляндии, где выиграла золото в многоборье. Виктория также завоевала победы на бревне и брусьях и заняла третье место в опорном прыжке. Продолжив серию побед в 2009 году на престижном Юношеском международном Кубке Японии, вновь закончила год победой на Кубке Воронина.

Первый в ее карьере чемпионат Европы-2010 сложился для нее триумфально - четырьмя золотыми и одной серебряной медалью. На Юношеский Олимпийских играх в Сингапуре, кроме сильнейшего выступления в многоборье, Виктории также удалось завоевать золотые медали в опорном прыжке и на брусьях, она финишировала третьей в вольных упражнениях.

В конце года она получила травму лодыжки, но успела восстановиться к чемпионату мира-2011, где стала чемпионкой мира на брусьях и двукратным серебряным призером в командном первенстве и многоборье.

В 2012 году на Олимпийских играх в Лондоне (Великобритания) Виктория Комова вместе с командой выиграла серебро, также заняла второе место в многоборье.

После Игр в Лондоне Виктория пропустила сезон, из-за сильного роста у нее начались проблемы с подготовкой. В 2013 году спортсменка перенесла менингит, а затем сломала ногу, что помешало ей набрать форму к чемпионату Европы-2014.

Удачным стартом Комовой после Олимпиады-2012 стал Кубок России в августе 2014 года, где гимнастка была первой в упражнениях на брусьях.
В 2015 году на Европейских Играх в Баку она была первой в командном многоборье, а на чемпионате мира Виктория Комова завоевала золото в упражнениях на брусьях.

В 2016 году из-за болей спины спортсменка не принимала участие в чемпионате России , не участвовала в чемпионате Европы .

Молодая российская гимнастка Виктория Комова родилась в российском городе Воронеже. Это событие произошло в 1995 году, 30 января. Виктория Комова является заслуженным мастером спорта России. Виктория Комова в 2011 году стала чемпионкой мира в упражнениях на разновысоких брусьях, также она является дважды вице-чемпионкой мира 2011 года. Виктория Комова два раза победила в Мемориале Михаила Воронина в 2007 году среди юниоров.В 2008 году – 3 золотых медали Мемориала Михаила Воронина. Она обладательница трёх золотых и одной серебряной медали этого же турнира в 2009 году. На соревнованиях Джапан Джуниор Интэрнешнл в 2009 году Виктория Комова завоевала три золотых, серебряную и бронзовую медали. Такой же результат Виктория Комова показала на десятом европейском юношеском олимпийском фестивале, который прошёл в 2009 году. В 2010 году на чемпионате Европы среди юниоров Виктория Комова завоевала 4 золотых и одну серебряную медали. На Летних юношеских Олимпийских играх, которые прошли в 2010 году, Виктория Комова получила три золотых и одну бронзовую медали. Виктория Комова является дважды чемпионкой России 2010 года.
Виктория Комова родилась в семье гимнастов. Её отец – мастер спорта по спортивной гимнастке, мама – заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике и победительница многих международных соревнований. Брат Вики Саша также занимался гимнастикой. Мама начала давай маленькой Вике уроки гимнастики, когда той было всего пять лет. В возрасте семи лет Виктория Комова начала тренироваться в детской спортивной школе у тренеров Геннадия Елфимова и Ольги Булгаковой.
На международном гимнастическом турнире «Чемпионат тихоокеанского кольца» , который прошёл в Сан-Хосе, Виктория Комова заняла третье место в многоборье.
На турнире Михаила Воронина Виктория Комова победила в вольных упражнениях, в соревнованиях в опорном прыжке и многоборье.
В 2009 году в Финляндии (в городе Тампере) на юношеском олимпийском фестивале Виктория Комова получила первые места в брусьях, многоборье и командном первенстве, завоевала серебряную медаль на бревне и бронзовую – за опорный прыжок.
На японском неофициальном юниорском чемпионате мира Виктория Комова сумела завладеть аж пятью медалями: три золотых (бревно, брусья, многоборье), одну серебряную за прыжок и одну бронзовую за упражнения на бревне.
В 2010 году Виктория Комова впервые по возрасту смогла принять участие российском чемпионате по спортивной гимнастике среди женщин. Она сразу же стала одним из лидеров соревнований. Первые соревнования Виктория Комова на чемпионате начала с вольных упражнений. И в первом же упражнении Виктория Комова показала второй результат на чемпионате. Виктория Комова стала лучшей на бревне и брусьях, заняла второе место в опорном прыжке. Виктория Комова по сумме четырёх упражнений набрала более шестидесяти баллов. Командное «золото» Виктория Комова завоевала в составе сборной команды Центрального федерального округа.
На европейском чемпионате по спортивной гимнастике 2010 года, который проходил в английском городе Бирмингеме, Виктория Комова снова вышла в число лидеров. Она победила командных соревнованиях, в опорном прыжке, в упражнениях на бревне, в многоборье. На брусьях Виктория Комова завоевала серебряную медаль.
Благодаря успеху Виктории Комовой в Бирмингеме Виктория Комова была отобрана на первые летние юношеские олимпийские игры в Сингапуре.
Весной 2011 года Виктория Комова получила звание мастера спорта России международного класса.
Виктория Комова на первых юношеских олимпийских игра завоевала три золотых и одну бронзовую медаль. Вначале Вика стала абсолютной чемпионкой, обыграв китайскую спортсменку. Потом она побеждала в отдельных видах многоборья. В опорном прыжке Виктория Комова набрала более 15 балов (15,312) и заняла первое место. В упражнениях на брусьях она допустила ошибку, но тем не менее заняла первое место из-за сложности своей программы. В вольных упражнениях Виктория Комова заняла третье место.
В конце 2010 года Виктория Комова получила травму лодыжки. На чемпионате России она снова травмировалась, после чего её отправили на обследование и лечение в Германию. В немецкой больнице Вике провели операцию. Первым после реабилитации выступлением Вики Комой стало её участие в кубке России, на котором она заняла вторые места в опорном прыжке и вольных упражнениях и первые на бревне и разновысоких брусьях.
Виктория Комова осенью 2011 года впервые выступила на мировом чемпионате по спортивной гимнастике в Токио (Япония). Сначла она получила серебряную медаль в составе команды. В финале абсолютного первенства Виктория Комова заняла второе место. В упражнениях на брусьях Виктория Комова стала чемпионкой мира.

Воронежская гимнастка, двукратный серебряный призер Олимпийских игр 2012 года, многократная чемпионка мира и Европы Виктория Комова из-за травмы вынуждена пропустить Олимпиаду, стартовавшую в Бразилии в пятницу, 5 августа. Как спортсменка смирилась с обстоятельствами, как проходит ее лечение и будет ли она болеть за подруг, Виктория рассказала корреспонденту РИА «Воронеж».

- Одна из сильнейших гимнасток мира пропускает главный старт четырехлетия. Как вам далось ?

– Я понимала, что у меня остается четыре недели до Олимпийских игр, а я вообще ничего не могу! Постоянная боль в спине перекрыла все эмоции и чувства. Мне уже самой было страшно тренироваться – мало ли что может быть от нагрузок, а мне еще жить. Я сама подошла к тренерам и честно сказала, что не хочу никого подводить и обманывать, не имею права ехать на Олимпиаду, чтобы плохо выступить и подвести свою команду. Тренеры интересовались, что, мол, совсем уже ничего не можешь? Когда сказала всем об этом, даже не плакала, слез уже не было. Я просто устала от боли.

– Сколько времени эта боль была с вами?

– Почти год, причем я уже успела к ней привыкнуть. Таблетки не помогали. Ты утром не можешь встать с кровати, наклониться толком тоже не можешь, не можешь долго сидеть. Полное ощущение беспомощности. Мы перепробовали все средства – ничего не получалось.

– В Германии у вас , а что до этого говорили российские врачи?

– Мне сделали много снимков спины и говорили о протрузии (дистрофия межпозвоночных дисков – РИА «Воронеж» ), что ничего страшного нет, что надо снять воспаление. Я делала физиопроцедуры, иглоукалывание, массаж, вытяжки, уколы, пила таблетки. На нашей базе в Круглом меня лечили по методикам китайской медицины. Но время шло, боль а не уходила, и я теряла надежду.

– Усталостный перелом – это рецидив старой травмы или приобретенное?

– Это изменение в позвонках, происходящее от постоянных нагрузок в каком-то определенном месте. В позвонке появились две трещинки, которые не давали мне работать в полную силу. Когда я уехала с базы сборной, спина сильно болела, и мы , где я лечилась раньше. Я привезла свои снимки, и врачи мне сразу сказали, что нет у меня протрузий, назвали точный диагноз.

– Как это лечится?

– Надо снять нагрузки, пить лекарства, делать физиопроцедуры. Через три месяца я снова поеду в Германию, повезу туда контрольные снимки. Если все будет нормально, надеюсь вернуться в большой спорт. Сейчас я кручу велотренажер, делаю массаж, качаю пресс и делаю пару упражнений на спину, которые рекомендовали немецкие врачи. Я много думаю, что делать дальше, если лечение не даст результата. Восстанавливаться после травм всегда тяжело, надо через многое пройти, но я готова.

– После удачной Олимпиады-2012 в Лондоне в вашей карьере наступила черная полоса: , менингит, переломы, боли в спине. С чем вы связываете такие неудачи?

– Может быть, это реакция организма на нагрузки. Хотя какие нагрузки, если я просто иду, подворачиваю ногу и ломаю ее! Как раз ту, на которой мне делали операцию. Фатальные совпадения!

– Сейчас активно . Как контролировали вас перед Олимпиадой 2012 года и вообще перед крупными стартами?

– В 2010 году у меня после каждых соревнований брали пробы на допинг, перед Олимпиадой, на самой Олимпиаде тоже. В Лондоне нас постоянно гоняли на анализы, после соревнований у девчонок брали выборочные пробы. Все было всерьез, а сейчас, думаю, контроль будет еще строже.

– Туристом в Рио вы ехать не собираетесь. Каково болеть за свою команду по телевизору?

– Я переписываюсь со всеми девчонками из нашей сборной. Да, хотела поехать в Бразилию туристом, но не решилась из-за нервотрепки. Когда сидишь на трибуне и ничем не можешь помочь своей команде, тратишь столько нервов! Мне легче выступать, чем смотреть выступления других. Буду смотреть Олимпиаду по телевизору дома, болеть за девчонок, за свою землячку . Воронежская школа гимнастики всегда держит марку.

– По эмоциям Олимпиада отличается от чемпионата мира?

– Еще бы! Это совсем другое. Хотя и там и там соперники одни и те же, но на Олимпиаде трибуны так орут, что мы с девочками стоим рядом друг с другом, кричим друг другу на ухо и ничего не слышим. Трибуны орут, хлопают.

– Как сейчас проводит время чемпионка Комова?

– Лечусь, общаюсь с друзьями. Когда я травмирована, у меня получается наверстать дефицит общения, которого я лишилась на долгие годы. Сейчас поедем в батутный центр, там работает моя подруга.

– По дому что-нибудь получается делать?

– Я живу отдельно от родителей, поэтому все делаю сама. Недавно приготовила сливочный суп-пюре с сыром и грибами. А вообще мое любимое блюдо – курица с макаронами.

– Так ведь пару килограммов легко прибавить.

– Уже прибавила!

– Если заглянуть вперед лет на 10, кем Виктория Комова видит себя?

– Я живу одним днем. Но, может быть, смогла бы тренировать. Мы с девчонками маленькими общаемся на ковре, они узнают меня, спрашивают, хорошо ли они делают те или иные упражнения. Говорят мне: «У меня сегодня вот это получилось. Посмотрите!» Я радуюсь за них – сама недавно была такой же.

– У Виктории Комовой есть два собственных элемента в гимнастике…

– Да, они так и называются «перелетами Комовой». До меня их никто не делал.

– Виктория, если бы рядом была волшебная палочка, какое желание вы бы загадали?

– Хочу быть здоровой!

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Радио Комсомольская Правда — Воронеж. Гимнастка рассказала о планах на текущий сезон, о том, что, возможно, ей придется полностью менять программу на брусьях, и о том, как ей нравится работать с детьми.

Как вам удалось справиться с многочисленными травмами, болячками и снова выйти на пик формы? как мы знаем, вы заняли призовое место недавно на чемпионате России.

ВК: Да. Ну, справиться удалось не так уж легко, это долгое лечение, психологическая нагрузка очень сильная от того, что бесконечные травмы не дают покоя. Но, тем не менее, я вылечилась, справилась с этой задачей и вот я выступила сейчас на чемпионате России, заняла третье место, чему очень рада. Это было, в принципе, мое возвращение — наверное, можно так сказать.

Насколько тяжело далось выступление после такого долгого перерыва?

ВК: Ну, выступление это было не первое, но однако же оно было серьезное. Естественно, волнение было, адреналина очень много, ну, как-то внутри себя разговаривала с собой, успокаивала себя, ну и то, что готовилась очень долго — мне это помогло, естественно.

То, что Олимпиаде в Лондоне очень эмоциональны были — сейчас это уже с взрослением ушло или бывает всякое?

ВК: Да, все ушло, учла только свои ошибки, которые там были, все остальное я отпустила и уже давно себя убедила, что второе место на Олимпийских играх это не так уж плохо.

Как сейчас складываются отношения с вашей подругой по команде, землячкой Ангелиной Мельниковой? С одной стороны, она младше, вы опытнее, с другой стороны она сейчас одна из лидеров сборной, а вам возвращаться приходится.

ВК: Да, Ангелинка молодец, она работает очень много, у нее сейчас пик, ей 16 лет, в принципе, она скачет, бегает, прыгает, естественно, у нее потенциал большой. Она делает достаточно сложные элементы — то, что мне сложно сделать. Признаюсь, что она делает некоторые элементы, которые я, наверное, не сделала бы никогда. А так мы помогаем друг другу, нет никакого особого соперничества, чтобы там что-то сделать, чтобы что-то плохое она мне сделала, нет, у нас в команде хорошие отношения и мы друг другу помогаем.

Она в силу юного возраста такие элементы может делать?

ВК: Да, она легкая, сильная. И ей очень нравится делать новые элементы. Она стремится к новым элементам всегда, что-то новое пробует, в общем, всегда экспериментирует.

А у вас последствия травмы сказываются, поэтому тяжело пока экспериментировать?

ВК: Ну, да. Немножечко еще страшновато. Вроде уже столько я пропрыгала, столько нагрузки было, спина вроде так не беспокоит, но все равно страшновато еще заходить на какие-то элементы такие рисковые.

Но сейчас уже такие сильные болячки отошли?

ВК: Конечно, такие травмы бесследно не проходят. Бывает, и побаливает спина и голеностопы мои побаливают, оперированные, но, тем не менее, это мне не мешает тренироваться.

А какой диеты придерживаетесь, чтобы в форме быть?

ВК: Честно говоря, диеты нет вообще никакой, держу только вес, скажем так, кушаю, что хочу. Ну, если вес большой, то, конечно, приходится вечером не кушать что-нибудь и сразу он уходит.

Где сейчас тренируетесь? В каком режиме — полном или еще ограничения есть?

ВК: Сейчас после соревнований небольшой отдых, приехала домой и вот в воскресенье у нас сбор, уезжаю уже на сборы. В Москве сбор, на спортбазе Озеро Круглое, у нас там зал наш, тренируемся.

Каковы ближайшие планы, к каким соревнованиям готовитесь?

ВК: Ближайшие планы — у нас месяца через полтора-два кубок России, точных сроков не помню, не буду обманывать. Кубок России, отбор уже на чемпионат Европы, ну а там чуть-чуть дальше чемпионат мира. Естественно, если я попаду — надеюсь.

А можете рассказать о распорядке дня?

ВК: У нас сейчас двухразовые тренировки, мы встаем, у нас завтрак, потом в 9:30 у нас тренировка, где-то до часу, до двух — кто как отработает. Потом с полпятого и до семи, до полвосьмого мы тренируемся. А потом естественно восстановительные процедуры, массаж, лечение, кому надо.

Когда в Воронеже, больше отдыхаете или тоже тренируетесь?

ВК: Вообще тренируюсь, но так как у нас не очень хороший зал здесь, приходится снижать нагрузки, потому что сложные элементы здесь не сделать. И тяжело тут тренироваться, потому что, во-первых, очень народу много, маленький зал, детки бегают. Не дай бог я на них прыгну или еще что-нибудь, то есть, здесь приходится снижать нагрузки.

Как детки реагируют, когда Викторию Комову видят рядом?

ВК: Они начинают кричать: О, Виктория Комова пришла! Виктория Комова! Это, конечно, забавно, но, не знаю, непривычно, что ли, мне, потому что давно такого не было. И они смотрели все выступления на чемпионате России вот сейчас. И недавно вышла и деток ведут со школы, и они на меня оборачиваются: о, Виктория Комова! Воспитательница идет, они через дорогу переходят, а они все на меня смотрят, я сзади иду, она такая оглядывается, говорит — не оглядывайтесь, идите вперед, что вы там смотрите! А они все глазеют на меня. Как-то неловко было немножко.

На улицах часто останавливают, автографы просят?

ВК: Нет, кстати, не часто. Я изменилась, люди не узнают. Может быть, у нас люди очень мало спортом интересуются. практически вообще не знает никто.

Задумывались уже, чем будете заниматься по окончании спортивной карьеры?

ВК: Пока нет. Но хочу сказать, мне нравится работать с детишками, мне нравится им передавать свои умения какие-то, мысли, передавать то, что я умею делать и могу им подсказывать, им это нравится. И мне нравится контакт с ними, когда они вот прямо заглядывают в глаза, прямо хотят услышать от меня что-то, подсказку какую-то. Естественно, мне это нравится, я бы поработала с детишками.

Как удается уберечься от соблазнов — интернет, клубы и так далее, сейчас много всего, 21 век

ВК: Да я как-то к этому спокойно отношусь, как-то у меня нет такого, чтобы идти куда-то. Иногда, конечно, ходим с друзьями, гуляем, развлекаемся, куда без этого, все-таки 23 года мне и могу себе позволить погулять. Но так как у меня плотный график тренировок, это удается сделать очень редко, в основном, дома сижу.

Ну а если куда-то выбираетесь, то в основном кафе, ресторан, кино?

ВК: В кафе, в кино ходим. Иногда просто гуляем, можем гулять по парку с друзьями, кататься на машине, слушать музыку, ездить к подруге домой, шашлыки жарить, ну такой отдых, стандартный. Ничего такого сверхъестественного у нас нет.

Как учеба продвигается? Удается совмещать?

ВК: С учебой, конечно, тяжеловато, потому что это очень трудно совмещать. Сейчас пошла магистратура, я закончила институт физкультуры, пошла в пединститут на магистратуру, подала документы, учусь сейчас. Тяжеловато с учебой, конечно.

А в педуниверситете направление какое?

ВК: Физическая культура. Все то же самое.

То есть, учитель физкультуры?

ВК: Да. Ну, преподаватель, учитель физкультуры.

Подрастают ли на ваш взгляд еще сильные воронежские гимнастки? И может ли настать такой день, когда хотя бы половина сборной России будет из наших землячек? Сейчас уже вы и Ангелина Мельникова есть.

ВК: Я же не вечно буду тренироваться. На самом деле я очень редко бываю в зале в Воронеже и я не могу смотреть, какие детки есть хорошие, какие плохие. Есть конечно, пара детей. Но тренеры не все могут довести до такого уровня, я так скажу. У меня сейчас у тренера тоже маленькая девочка подрастает, сейчас в сборной, в молодежной команде. Но пока тяжело что-то сказать, потому что она маленькая и неизвестно, что дальше будет. Но насчет того, что треть команды будет занимать Воронеж — я думаю, навряд ли. Потому что мало тренеров, детей тоже достаточно мало для Воронежа. Один зал у нас и все молодые тренеры — ну, может быть, они не такие профессионалы. В общем, есть только два тренера вот прямо хороших — Ангелинин тренер и мой тренер, которые нас подготовили. Пока больше нет.

На ваш взгляд, насколько больше зал должен быть в Воронеже, чтобы нормально заниматься?

ВК: Во-первых, нам нужна и мужская гимнастика, потому что у нас ее вообще в принципе нет, у нас нет даже зала для ребят. То есть, они тренируются в институте физкультуры, но что там можно натренировать, там нет ям, чтобы учить какие-то сложные элементы с детьми — на стандарт же сразу не будешь с ними учить. И у нас также в зале нет ни ям, ни специального трака — это мягкая дорожка, нет специальных снарядов, которые подводят детишек маленьких к более сложным элементам. Зал должен быть на порядок больше, не как наш, точно.

Удалось ли вам усложнить программы на снарядах?

ВК: Я сейчас восстанавливала свою старую программу, ничего нового я не сделала, в принципе, только все старое восстановила. Сейчас будем над брусьями думать. Все-таки брусья — мой коронный снаряд, но так как я выросла, сместился центр тяжести и у меня немножечко перестал получаться один элемент и возможно мы сейчас будем полностью менять брусья.

Мама у вас тренер, она как-то подсказывает?

ВК: Нет, мама не лезет в мою работу, она только может меня морально поддержать и все. Ну, естественно, я там что-нибудь скидываю, она какие-нибудь ошибки скажет как судья— где я ногу недоподняла, где сбавка будет, еще что-нибудь, поворот где недокрутила, только такие. А так только морально. В основном, работаю с Геннадием Борисовичем и Ольгой Митрофановной.

Как-то они стараются вас жалеть, учитывая, что травма была серьезная?

ВК: Нет. Поначалу они говорили, чтобы я аккуратно, но сейчас уже тренер так — давай, у тебя уже ничего не болит, ты здоровый человек, давай работай, ничего не случится, сейчас они уже по-серьезному ко мне стали относиться, внушать мне, что у меня все нормально. У меня на самом деле все нормально, я просто, наверное, этому не верю, и вот они мне каждый день: у тебя все нормально, у тебя ничего не болит, ты здоровый человек, все, ты можешь двигаться дальше, ты можешь прыгать, бегать, все у тебя нормально.

Как на ваш взгляд — с психологом в этом отношении работа нужна или справляетесь — чтобы все это преодолеть?

ВК: Да нет, справляюсь, в принципе, все в моей голове. Я думаю, психологи — это, конечно, хорошо, но пока сама справляюсь.

Вы наверняка уже прокручиваете в уме, как будете выступать на чемпионате Европы, чемпионате мира, на других крупных соревнованиях. Вот какие сейчас, на ваш взгляд, серьезные наиболее соперницы в мире, расскажите

ВК: Могу честно сказать, что наверное, пока мои программы в принципе готовы для международного старта, но еще нужно работать над чистотой, над базовой оценкой, потому что я все-таки смотрю на мир и понимаю, что мои комбинации пока еще, мне кажется, не готовы выходить на большой помост. Может быть, это мои какие-то сомнения в себе, но тем не менее, мое мнение такое, что надо еще много работать, чтобы выйти. Я в принципе, готова, моя задача все выйти и сделать чисто-красиво. И тогда все будет нормально, и оценки будут ставить. Самое главное, наверное — работать.

Вы говорили, что пока программы те же, в принципе, что и до травмы, насколько, на ваш взгляд, их нужно усложнять, чтобы быть, допустим, на уровне американок или наших ведущих гимнасток?

ВК: На каждом снаряде где-то десятых по три, по четыре поднять надо в базовой оценке, усложнять элементы надо на всех снарядах. Либо чистить, чтобы я их идеально делала, либо поднимать базу, чтобы было небольшое право на ошибку.

А из ведущих гимнасток, на ваш взгляд, кто сейчас в мире ваши самые основные соперницы?

ВК: Вы знаете, в этом сезоне я практически никого не видела из международных гимнасток. Наверное, первый старт, где будут все — это чемпионат Европы и там уже будем смотреть, кто, что и как тренируется, что делают. Сейчас пока ничего не могу сказать — может быть, новые появились гимнастки, может быть, старые. Пока, честно говоря, ничего не слышно, и чемпионата мира не было после Олимпиады* , трудно что-то сказать сейчас, потому что составы во всех командах меняются и могут новые гимнастки появляться. Пока про других ничего не могу сказать, потому что и видео особо нет в интернете. Ну, так, есть кусочками, но это ничего не значит. То есть, целых программ ни у кого пока не видела.

Виктория, на ваш взгляд, гимнастика сейчас сильно помолодела? В фигурном катании сейчас совсем девочки выступают, а как в гимнастике?

ВК: У нас в принципе молодой вид спорта, все новые гимнастки появляются с 16 лет и много молодых появляется, старенькие уже потихонечку сходят. С теми с кем я выступала — та же Иордаке, она сейчас лечится, тоже травмированная, Диана Булимар — травмированная, много американок ушли, практически все, наверное, Байлз возвращается вроде как.

Какой сейчас предельный возраст в гимнастике, с которого начинают посматривать, мол, тебе уже пора заканчивать?

ВК: Вообще у нас нет предельного возраста. У нас Оксана Чусовитина выступает, ей 42 или 43, не помню точно, она все еще выступает. Но вообще это молодой вид спорта, с 16 и где-то до 25 до 27, это максимум.

А вот пример Чусовитиной могли бы повторить?

ВК: Нет, точно нет. Все-таки, я бы, наверное, не смогла прыгать столько лет в гимнастике, хочется и обычной жизнью пожить, гимнастика это, все-таки, я считаю, молодой вид спорта и в таком возрасте уже тяжело тренироваться.

Вы говорили, что нравится тренерская работа. Что-то записываете, конспекты делаете — что ваши тренеры делают?

ВК: Нет, это все в голове, я же все помню, как меня учили всему, начиная там с семи лет, все упражнения, все помню. ну, естественно, в голове прокручиваю, иногда бывает — когда я заканчивала тренироваться, когда травма спины была, я прокручивала в голове график тренировок, что куда, что учить там надо деткам. Ну, потому что приходила в зал, работала, уже был опыт такой, и мне нравилось, но конспекты не писала.

То есть, у вас приоритет все-таки на тренерскую работу?

ВК: Честно, я не могу пока сказать. Пока выступаю, пока у меня все нормально в спорте, тренируюсь, выступаю, все, пока никаких мыслей дальше нет, пока цель — Токио 2020.

Или, может, личной жизнью планируете заняться?

ВК: Ну, может быть, после. Естественно, личная жизнь… надо уже.

Но пока планов никаких нет замуж выходить?

Пока нет, не планирую

*Возможно, Комова имела в виду, что пока не было командного чемпионата мира, поскольку индивидуальный чемпионат мира прошел осенью 2017 года в Монреале.